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• 女性来月经吃什么好

  女性在月经期间需要吃高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜、水果，补充体内流失的氨基酸、维生素。女性在月经期间内激素水平波动比较大，往往导致生理和心理都发生改变，容易烦躁、易怒、爱发脾气。月经期间女性，体内血液以及其他营养物质的流失，需要额外的吃高蛋白的食物和新鲜的蔬菜以及水果、膳食纤维，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月经期间不可以多吃，多吃可以导致胃肠功能紊乱。另外在月经期间要注意不要吃凉以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 2545次

• 来月经禁止吃什么水果

  来月经的时候正好就是，这时候应该禁止吃一些，生凉的东西，有些年轻小姑娘不太懂，在月经前，可能就特别喜欢吃那些冷饮，什么雪糕或者冰淇淋这些的，而且喜欢在空调的屋子里，待时间长，这样对月经来潮确实不利，因为这个寒邪，中医上讲是一种病，它入侵了人的体内以后，容易造成痛经，然后流血不畅，还有一个劳累也容易导致，来月经的时候出现月经紊乱，熬夜这些都是不良的生活习惯，所以在来月经的时候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空调，尽量也不去熬夜，这样就能够顺利度过月经期。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 127993次

• 来月经吃什么排瘀血
  在月经期子宫内膜脱落伴随有子宫的出血，一般正常的月经为鲜红色，但是有部分女性由于月经量较少，月经呈暗红色或咖啡色。如果既往的月经非常正常，仅仅在此次出现月经量少的情况，首先要排除怀孕，如果排除了怀孕之后可以考虑口服一些活血化瘀的中药，如益母草颗粒、益母草膏以及桃红四物汤等来促进月经的排出。对于一些长期经血不能完全排出的患者，如子宫后位的患者，建议在排卵后口服10到15天地屈孕酮和黄体酮胶囊，在月经期能够促进经血以及积液的排出。
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  邢冠琳 副主任医师洛阳市中心医院

  2019-07-03 13568次

• 来月经吃什么美颜排毒
  来月经期间应多吃活血化瘀，温通经络的东西，喝点红糖水温暖机体，促进血液循环，加速经血的排出。像猪血被誉为机体的清道夫，食欲不振时进食面类好消化的食物。如果伴有腹痛使用益母草煎服，必要时可以服用元胡止痛片。经血是血液和一些脱落的子宫内膜，子宫颈黏液及阴道分泌物的混杂液体。月经期间可以喝红糖水来排毒，红糖性温，味甘，入脾经，具有和脾缓肝，补血和血，通瘀，排毒排恶露的功效，月经期间喝红糖水有助于排除体内的毒素，排除瘀血，活络气血，加快血液循环，使经血排出顺畅。月经期间也可以吃木耳排出瘀血，木耳有补气活血，凉血滋阴的作用，能消除体内的热毒。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  徐莉 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-05-19 2020次

• 来月经的时候吃什么排血淤
  病情分析：月经的时候建议多吃猪血，有很好的补血和排淤血的作用，多吃大枣，煲红豆粥，喝红糖姜水，如果血糖不高，可以适当的吃些甜食，帮助排淤血。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，规律生活饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，月经完全结束之前不要盆浴，禁止性生活，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-20 1601次

• 月经期间吃什么排血多
  病情分析：对于月经量比较少的女性，常常在月经期间可以考虑服用活血化瘀的中成药，使月经血排出增多，比如益母草颗粒，还可以服用血府逐瘀丸、艾附暖宫丸等，必要的时候还可以直接找中医面诊，开活血化瘀的中药来进行调节，也能起到增加月经量的作用。意见建议：建议月经量特别少的女性，应该先检查彩超和激素六项，来判断月经量过少的原因，平时可以多吃豆制品帮助调理。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-08-08 1401次

• 月经期间吃什么排血多
  月经期间适当的吃一些乌鸡汤或者是益母草，一般可以起到一定的排血功效。在此期间女性一定要注意饮食，不可以吃生冷固定的食物，不吃辛辣刺激性的食物。另外心情舒畅也是比较重要的。在月经期间建议先养成良好的卫生习惯，内裤要勤换洗，卫生巾要勤换，洗澡时尽量采取淋浴的方式，另外也要注意生活规律，早睡早起不熬夜。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次

• 经期量少吃什么来排血？
  月经是女性生理周期中的重要环节，它反映了身体的健康状况。然而，许多女性会遭遇经期量少的问题，这不仅可能影响生活质量，还可能隐藏着一些健康问题。本文将为大家介绍如何通过科学饮食来改善经期量少的情况，帮助女性顺畅排血。1、红糖：红糖富含铁元素和锌元素，具有活血化瘀、益气养血的功效，还有暖宫作用。建议将红
  陈皓 主治医师华润武钢总医院

  2024-09-23 0次