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• 空腹吃香蕉能减肥吗

  空腹吃香蕉是可以减肥的。因为香蕉虽然是热量较高的水果，但是香蕉中含有丰富的纤维素，可以润肠、通便、排毒，空腹时吃香蕉可为身体补充热量，只要控制好食用的量，就可以帮助减肥。香蕉具有很好的饱腹感，让减肥者不容易暴饮暴食，另外香蕉有很好的润肠通便作用，从根本上解决了肥胖的问题。食用香蕉减肥对于长期毒素积累导致肥胖的朋友来说，是非常好的减肥方式，吃香蕉能让肠胃得到时间休息，调整肠胃的功能，促进消化。另外香蕉含有多种营养成分，可以促进新陈代谢，香蕉中富含的酶可以激活人体的代谢功能，减肥的同时还可以维持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-26 4665次

• 艾草泡脚能减肥吗

  艾草泡脚不可能出现减肥的效果。出现肥胖的原因，大部分人都是由于饮食结构的不合理，再加上耗能很低，运动量衰少，长期的积聚，导致脂肪在体内的堆积而形成肥胖。有些人是由于自身有其他的疾病，比如有糖尿病或者多囊卵巢综合征、垂体瘤等疾病，导致病人的肥胖。治疗肥胖症，首先就是要管住嘴，迈开腿，加大消耗才能够减肥。要积极治疗原发病，才能够起到对症治疗的作用，仅仅用艾草泡脚不会起到任何的减肥效果。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-11-06 3973次

• 陈醋可以减肥吗
  陈醋中富含的氨基酸可以促进人体脂肪代谢，使机体所存储的过多的脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的油脂，从而起到良好的减肥、瘦身的作用。推荐几款陈醋减肥的食谱。花生醋方：原料是花生米三百克，陈醋五百克；做法是将花生米洗净、晾干放入瓶内，倒入陈醋密封，浸泡八至十天即可以使用，服用方法是每天一次，每次早餐空腹食花生米，食10至15粒，连服三个月。其功效是清血脂、去脂肪、减体重，适用于肥胖症、动脉硬化以及高血脂症的患者。黄豆醋方：原料是黄豆250克，陈醋五百克，将黄豆洗干净后放入锅内，用温火炒至熟香，冷却后放入瓶内，倒入陈醋，浸泡十天即可食用，每日两次，每天随量服用，连服三个月，并配合节食，有良好的瘦身效果。
  语音时长 1:47”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 5177次

• 陈醋泡大蒜
  陈醋泡大蒜可以促进消化，还能够起到去腥腻，避毒，消除红肿和助消化的作用。另外可以保持精子的活性，大蒜还具有增强血液循环，改善血液环境的效果，使心脏跳动有力，保持旺盛的精力和充沛的精力，对精液的生成也有作用，可以使精子的数量大增。另外还可以预防衰老同时能够延缓衰老，还能有效地防治铅中毒，可以促进皮肤循环，去除皮肤的老化角质层，防止黑色素沉积，去色斑、增白，可以降血脂和预防糖尿病，预防感染等，对于鼻炎的效果有非常好的作用。陈醋泡大蒜，可以将去皮的蒜头三百克放到容器中，六百毫升醋注入后，加入冰糖三百到四百克即可，将容器密封，放到阴凉的地方，容器口需要擦干净，可以包上两层保鲜膜再盖上盖子，偶尔摇晃下容易食醋和大蒜均匀泡透，味道会更好。
  语音时长 1:33”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-02 36843次

• 陈醋泡花生米能减肥吗
  陈醋泡花生米，并没有减肥的效果。虽然老醋花生是大家非常喜欢吃的一种食物，但并没有太多减肥的效果，花生中含有比较多的不饱和脂肪酸。可以为身体提供热量，也可以转化成脂肪存起来，所以花生米也不能过量食用。想要减肥的话，还需要适当的控制饮食，减少总的热量的摄入，另外要参加一些跑步、游泳等运动，以达到控制体重的目的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-22 3905次

• 喝陈醋可以减肥吗
  病情分析：喝陈醋没有减肥的功效。陈醋是一种非常常见的调味品。很多人喜欢喝陈醋，但并不是每个人都适合喝陈醋的。如患有一些胃肠道疾病的患者，尽量不要喝陈醋。喝陈醋有可能引起胃酸分泌过多。意见建议：想要减肥的人可以通过适当控制饮食的办法，减少总热量的摄入。要多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗粮，并多参加一些体育锻炼，以达到控制体重的目的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-17 2502次

• 减肥可以吃香蕉吗
  减肥的人群是否可以吃香蕉，要根据具体情况来判断，如果不对香蕉过敏，通常可以吃香蕉；反之则不可以吃香蕉，如果在减肥期间出现了不适症状，建议及时就医治疗。1、可以吃：香蕉是一种常见的水果，如果减肥期间的人群不对香蕉过敏，在减肥期间是可以适量吃香蕉的，因为香蕉中含有丰富的膳食纤维，吃了之后能够促进肠道蠕动
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次

• 香蕉酸奶可以减肥吗
  香蕉酸奶是可以减肥的，因为香蕉具有润肠通便的一个效果，能够帮助身体排除体内的一些毒素。而且酸奶中含有多种活性的益生菌或者是乳酸菌，能够刺激消化液的分泌，帮助消化，加速食物的消化以及吸收。而且还有非常丰富的钙质，还能够补充身体的钙，能够减少体脂的比例，所以香蕉酸奶具有一定的减肥的作用。但是如果想要减肥
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 142次