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• 缺锌吃什么食物

  缺锌平时注意多吃含锌丰富的食物，比如鱼、瘦肉、动物肝肾，多吃些水产品，如牡蛎肉，干贝等以及一些坚果类食物如栗子、花生等。缺锌的症状主要有味觉功能降低，食欲不振，生长发育落后、免疫功能降低，易患各种感染性疾病，如腹泻、感冒等。缺锌多是由于摄入食物含锌量不足或是长期采用静脉营养而未注意补锌所引起的。对于进食困难无法进食或海鲜过敏的小孩或老人，可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、硫酸锌等药物来补充锌元素。传统补锌剂补益单一，效果一般，对于钙锌同时缺乏的人群可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液，葡萄糖酸钙锌口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含盐酸赖氨酸还可以促进儿童生长发育，改善味觉。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，佝偻病、小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1564次

• 儿童缺钙缺锌吃什么好

  儿童缺钙建议及时补充钙和蛋白质，同时进食含有大量维生素D的食物，可以促进钙的吸收利用。如牛羊乳制品，鱼汤，小皮虾，松籽等。补锌建议多吃含锌丰富的食物，比如鱼、瘦肉、水产品，牡蛎肉以及一些坚果类食物等。儿童长期缺钙导致生长发育迟缓、骨软化、出牙推迟，手足痉挛症等。小儿缺锌表现为食欲减退；免疫力低下；出现地图舌；口腔溃疡反复发作等。如不能进食或进食困难的小孩可以通过口服补钙锌的药品进行补益。常见的有钙片、硫酸锌，葡萄糖酸钙锌口服溶液等等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低，补锌剂补益单一，效果一般，对于钙锌同时缺乏的儿童可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液同时进行补充，葡萄糖酸钙锌口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含盐酸赖氨酸还可以促进儿童生长发育，改善味觉。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1764次

• 小孩缺钙缺锌吃什么药
  儿童缺锌会出现食欲不振、厌食、偏食、抵抗力差、生长缓慢，严重的还会出现异食癖等缺锌症状，建议在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服液，每天的饮食要荤素搭配，食物多样化，多吃锌含量丰富的食物，譬如禽肉、畜肉、贝类食物等。缺钙可以口服葡萄糖酸钙，并配合维生素D，能起到促进钙吸收的作用，平时给孩子多晒太阳，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、鸡蛋等。
  语音时长 1:12”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-09-04 12044次

• 缺锌吃什么食物
  缺锌的患者平时容易爱挑食、厌食，这样会导致营养不良，使缺锌的症状更加严重。另外像一些含锌量比较高的食物，大家可以适量的多吃一些，像一些瘦肉，还有鱼，虾，鸡蛋以及猪肝，动物的肝脏等，这些都是含锌量比较高的。另外像蔬菜当中的黄豆，玉米，还有土豆，萝卜，茄子，樱桃，还有一些橙子，核桃等，这些都是含锌量比较多的。另外水果当中苹果是含锌量最高的，大家可以每天吃一个苹果，然后平时还可以补充一些补锌的口服液，多晒太阳，让阳光直接照射，也能够促进身体微量元素的吸收。平时还应该要注意饮食多样化，避免挑食、厌食。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-22 27247次

• 大人缺锌吃什么药
  大人缺锌可以口服一些锌剂试试，比如葡萄糖酸锌口服液、蛋白锌硒、锌硒宝片等，同时配合鱼肝油。也可以吃一些中药制剂，比如龙牡壮骨颗粒，中药何首乌（制）等。平时的时候多吃些含锌多的食物，比如坚果类、海产品，动物内脏等。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-02-11 3904次

• 女人缺锌吃什么药好
  病情分析：出现了缺锌的症状，可以口服一些葡萄糖酸锌口服液，或者葡萄糖酸锌颗粒来进行治疗。意见建议：出现缺锌的时候，容易发生一些食欲不振的现象，毛发和皮肤都会有一些异常。头发容易变得稀疏，颜色变浅，味觉也会出现异常，出现伤口也不太容易愈合，容易发生溃疡，需要尽早的进行补锌的治疗。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-04 2901次

• 缺锌吃什么
  缺锌患者一般可以吃瘦肉、猪肝、鱼肉、葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等食物和药物。当身体出现不适症状后，建议及时就医。1、瘦肉：瘦肉属于一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、多种维生素，同时还含有丰富的锌元素。对于缺锌的患者而言，平时适当的吃一些瘦肉，可以为身体补充丰富的锌元素。2、猪肝：猪
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次

• 缺锌吃什么食物
  缺锌可以多吃肉类食物，如牛肉、猪肉等，这些肉类含有丰富的锌元素，能有效补充身体所需。还有海鲜类，像牡蛎是含锌很高的食物，对补锌很有帮助。坚果中的锌含量也比较可观，例如腰果、杏仁等，平时可以适量吃一些。豆类食品同样是不错的选择，像黄豆、绿豆，它们含锌的同时还富含蛋白质。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-26 0次