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• 怎样做到平稳降压

  对于高血压人群来说，如何平稳的降压是个非常重要的话题，那怎样做到平稳降压，一起来看一下。要做到平稳降压首先是要在医生指导下选用对患者本人最合适、最有益的降压药，而从药物本身的药理作用上讲，每种降压药的特性也不同，要做到平稳降压，就要选择降压效果平稳的药物，比如我们临床常用的立方非洛地平缓释片（Ⅱ）标定给药剂量可控性强，降压效果明显，而且效果非常平稳。其次要平稳降压要从日常生活中注意调养，比如说饮食、起居，饮食有规律，低脂低盐低糖，起居也要有规律，保持充足的睡眠，不能着急生气，避免过重体力劳动或突然用力，另外高血压是引发心脑血管病，尤其是脑出血的重要因素，平时也要吃一些预防心脑血管疾病的食物，比如说可以多吃富含膳食纤维的食物，常见的有粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、蔬菜、水果以及有降脂作用的洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。豆制品类如豆腐、豆芽、豆腐干等富含多种人体所必须的磷脂，能够起到预防心脑血管疾病的作用。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-22 14138次

• 乳房下垂怎样矫正？

  乳房下垂，通常发生在哺乳后，或者是强烈的减肥之后，才会出现皮肤的松弛和乳房下垂。那么乳房下垂的矫正，通常是要通过手术来完成的，就要区分不同的情况。如果乳房本身体积比较小，皮肤又比较松，不是特别明显，那下垂的程度不太严重的时候。我们可以单纯地通过假体隆胸的方式来矫正，轻度的下垂，也就是说体积又小，严重下垂程度，不是特别明显的这种。那么通过隆胸，如果要是体积比较合适，下垂程度不是特别严重的一种情况。我们可以通过双环法来进行上提，如果要是比较严重的程度，底盘又比较大，下垂程度比较明显的，可能需要通过增加切口，也就是至少要用到棒棒糖形的切口，来做乳房上提。

  

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  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-10-30 10452次

• 怎样去掉脸上的皱纹
  常见去除脸上皱纹的方法可分为以下五大类。第一、334法则。就是三分皮肤护理，三分饮食调理，四分心情维护，遵循334法则，可以有效的缓解皮肤出现皱纹的现象。第二、表层皮肤护理修复，皮肤保湿是一辈子的课题，真正做到并非易事，这不单单只是选择保湿产品涂在脸上就可以达到作用。可以配合干细胞，不仅能够强效保湿还能全面提升肌肤的弹性和韧性，令面部肌肤更有饱满，更有弹性，蕴含各种名贵植物药材成分做成面膜敷面，可以改善面部皱纹，避免面部衰老。第三、以内养外，合理饮食，所谓药补不如食补，任何药补都不如合理饮食搭配来的彻底，皱纹的生成，简单的说就是由于新陈代谢减慢，皮肤角质层水分大量流失，皮肤细胞活力下降，导致真皮层弹性纤维断裂，出现皱纹。第四、吸收过量的紫外线，也会导致皱纹的产生，轻者并皮肤变黑变粗，重者可致皮肤癌，当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首，因为阳光直射会造成皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白的损伤，导致面部皮肤变得松弛、无光泽、出现皱纹，所以要养成良好的防晒习惯，用优质防晒品防晒。第五、熬夜是伤害皮肤的元凶，睡眠不足会导致皮肤各种问题的出现，因此我们要彻底的消除皮肤的疲劳，就要长期好好睡觉，不要劳累熬夜。采用正确的洗脸方法，日常洗脸的水温，清洁产品，手法都需格外的讲究。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-06 19594次

• 脸上长小肉疣怎么去除
  脸上长小的肉疣有多种情况，常见的如丝状疣，扁平疣等，这是和HPV感染以及皮肤的老化有密切关系，此外还可见有脂肪瘤或者睑黄瘤此类的疾病，这是和适合体内的脂肪代谢有密切关系。除此之外还可能有慢性炎症刺激引起的慢性皮炎，皮角等疾病。建议进行皮肤镜以及皮肤ct，必要时进行病理的检测明确为何种疾病。如怀疑是肿瘤类的疾病，病理学的检测是必须要进行的，这是其正规的检测方法，通过其病理的检测明确为何种疾病规范的治疗，如检测结果是hpv感染引起的扁平疣或者丝状疣，软纤维瘤此类情况，可以进行液氮冷冻，点阵激光等治疗，如检测为脂肪瘤，睑黄瘤或者其他肿瘤性的疾病，建议进行手术的方法彻底切除，以减少复发。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2019-02-19 15172次

• 怎样做到脸上的肉不下垂
  要使脸上的肉不下垂，可以考虑进行线雕进行处理。线雕其实就是应用特殊的可吸收的蛋白线，对皮下的脂肪组织或者筋膜层进行牵拉，达到紧致皮肤的效果，对局部肌肉的下垂有良好的改善作用。但是这种线雕技术，一般维持1-2年左右的时间，随着时间的推移，症状会再次出现，不过可以考虑再次操作。
  任冲 副主任医师中日友好医院

  2022-03-25 601次

• 怎样做胸部不下垂
  可以通过按摩的方法防止胸部下垂，但是在按摩的时候一定要长期坚持，如果中途停止就会导致胸部出现下垂的情况。如果想要彻底改善胸部下垂可以通过隆胸手术的方法进行改善，做完隆胸手术可以使胸部变得饱满，而且随着年龄的增长，也不会出现下垂的现象。手术以后不可以侧着睡觉，以免对伤口造成压迫。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 804次

• 甲亢对身体的损害怎样做到最小
  并没有甲亢对身体的损伤怎样做到最小的说法，甲亢临床上指甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症患者可以通过加强饮食护理、加强起居护理、规范应用药物等方法处理后，对身体的损伤比较小。1、加强饮食护理：其形成原因考虑与碘摄入过量、自身免疫异常等有关。患病后会导致甲状腺激素产生过多，系统兴奋性增高，身体的新陈代
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-29 0次

• 怎样才能做到根除脚气
  正确用药，根据脚气类型的不同，所需要用到的药物也是不同的。不清楚这一点的话很难直接根除，比如说水泡型的脚气，就应该是用抗真菌的软膏来进行治疗，要避免使用含有酒精的药物，从而避免过敏反应。如果同时还患有手癣，那么必须要同时进行治疗。我是糜烂型的脚气，就不能通过浸泡液体药物的方式来治疗。日常保健在日常的
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-06-22 1100次