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病毒感冒吃什么蔬菜好

男, 24岁

2020-10-12 1340次

病情描述:

病毒感冒吃什么蔬菜好

医生回答

病情分析:

病毒感冒宜吃应季的新鲜蔬菜,可吃白菜、胡萝卜、西红柿等具有抗病毒功效的蔬菜。如果病毒感冒出现口干舌燥、咽喉肿痛、目赤耳鸣等风热感冒症状,建议多吃苦瓜、苦苣、萝卜等凉性的蔬菜。出现打喷嚏、流清鼻涕、浑身酸痛等风寒感冒症状,可吃生姜、洋葱、紫苏等具有发散风寒作用的蔬菜。

意见建议:

感冒期间尽量吃应季的新鲜蔬菜,避免吃腐坏变质及未清洗干净的蔬菜。一般情况下以清淡、温热、烂熟、容易消化的蔬菜为主,避免过多食用辣椒、胡椒等过于辛辣的蔬菜。

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