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整天困没精神怎么回事

女, 44岁

2018-12-06 2573次

病情描述:

整天困没精神怎么回事

医生回答

病情分析:

整天没精神考虑是亚健康的表现,平时要注意多锻炼,出去多运动,也可以到医院检查一下,是否是由于疾病原因引起的,没有精神注意多吃新鲜的水果蔬菜,饮食方面营养均衡,如果是气血亏虚,可以吃一些大枣,黑米,银耳,核桃,枸杞子补气血的食物。

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