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• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

  晚上睡觉小腿抽筋，是缺钙或是着凉的原因，和体位、平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。晚上睡觉小腿抽筋多数与缺钙或者与着凉有关系，由于寒冷的刺激，会使肌肉的应答变得敏感，会容易产生肌梭的收缩反应，造成小腿抽筋。晚上睡觉的时候由于体位的因素，比如卧床的时候，踝关节很难背屈，一般都是折屈，在折屈的状态下，小腿肌肉特别容易抽筋。晚上睡觉小腿抽筋，除了着凉以外，和体位也有关系，和平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝关节，使肌肉绷住，持续的牵张，才能使肌梭放开，使抽筋得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9281次

• 肩周炎为什么晚上睡觉更痛

  很多肩周炎患者经常被这样一件事困扰，白天有事干时肩关节感觉没那么痛，一到晚上睡觉的就会加重，而且几乎天天晚上都痛醒，让人寝食难安，甚是苦恼。夜间休息时，由于不活动，肩关节病变部位的供血量减少，炎症的代谢产物不能及时的运走和稀释、分解掉，使局部炎症产物浓度越聚越多，对痛觉神经的刺激就会增加。这些代谢产物使局部肿胀加重，对末梢神经的牵张压迫加强，所以夜间病变部位的疼痛加重。另外，患者在夜间处于静息状态时，注意力不容易分散，因此对于疼痛的敏感性会大大增加，所以每到夜晚就会感觉到疼痛加重。夜间睡觉前可以用50℃的温水冲洗疼痛部位，睡觉时把肢体放在最舒服的位置，并用热水袋进行热敷，可以起到一定缓解作用。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 4174次

• 为什么晚上睡觉小腿会抽筋
  在晚上睡觉的时候出现小腿抽筋这种情况，很多患者是由于腿部肌肉受累所引起的腿部抽筋这种情况，比如登山或者是跑步，以及跳高跳远这样都会出现腿部抽筋的现象，可以在运动完以后给腿部肌肉放松，这样是可以有效避免晚上睡觉的时候小腿发生抽筋这种症状。还有一个患者是由于睡觉的时候腿部着凉引起的腿部抽筋，最好在睡觉的时候把腿部盖好，这样是可以避免小腿抽筋的。也有一部患者是由于体内缺少钙，在晚上睡觉的时候腿部受凉引起的腿部抽筋这种症状，这种情况就要针对性的补充钙来改善小腿抽筋，同时也要多喝一些牛奶，多喝骨头汤，在白天也要多晒太阳，这样是可以促进钙吸收的，也是可以有效改善腿部抽筋的。
  语音时长 1:10”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-18 10036次

• 为什么小腿疼
  小腿疼的原因：一、可能是缺钙引起的。二、可能是腰椎压迫导致的腿疼。三、可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致的。还有就就考虑与下肢血管功能不全有关，可以去医院做一个正规的检查，检查下肢血管超声明确诊断。根据结果，然后进行调整治疗，另外患者应该调节好自己的饮食情况，多吃一些营养丰富易消化清淡含高蛋白质、高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾、豆制品等等。也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养所需，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，注意还要戒烟戒酒。
  语音时长 1:32”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 76384次

• 为什么晚上睡觉小腿会抽筋
  病情分析：有很多的原因都会引起小腿抽筋这种情况，比如体内缺少钙，在夜间睡觉的时候，就会出现小腿抽筋的症状，也有的人是由于凉水洗脚或者是凉水洗澡，导致的，夜间睡觉，小腿抽筋，也有的人是由于日常的生活里，腿部用力过猛，比如登山跑步、跳高、跳远，也会导致小腿抽筋。意见建议：频繁出现小腿抽筋这种情况应该到正规的医院做详细的检查，明确病因后针对性的治疗，如果是体内缺少钙，这种情况就要针对性的补充钙，由于日常的生活习惯不好，引起的小腿抽筋儿要改善个人的生活习惯。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-21 2302次

• 为什么小腿疼
  小腿疼的原因：一、可能是缺钙引起的。二、可能是腰椎压迫导致的腿疼。三、可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致的。还有就就考虑与下肢血管功能不全有关，可以去医院做一个正规的检查，检查下肢血管超声明确诊断。根据结果，然后进行调整治疗，另外患者应该调节好自己的饮食情况，营养丰富易消化清淡含高蛋白质、高钙类的食物。如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾、豆制品等等。也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养所需，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，注意，还要戒烟戒酒。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-01 1903次

• 为什么小腿疼
  小腿疼可能是由于外伤、活动过度或者骨质疏松等原因造成，要及时的进行治疗，减少疾病对身体造成的伤害。1、外伤：如果小腿不小心受到外力的撞击或者挤压，会导致小腿部软组织损伤，出现疼痛、肿胀或者皮下淤血等症状。患者可以在医生指导下服用吲哚美辛胶囊、舒筋活血片或者三七伤药片等药物治疗。2、活动过度：如果患者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次

• 晚上睡觉腰疼腿疼的厉害是为什么
  晚上睡觉腰疼腿疼得厉害可能由多种原因引起，以下是一些主要因素：过度疲劳是常见的原因之一。长时间站立、坐着，或经历了剧烈运动和重体力劳动后，腰部和腿部的肌肉容易疲劳，进而在晚上休息时感到酸痛。床铺的舒适度也直接影响睡眠质量。床垫过软或过硬都可
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-27 0次