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• 脾胃不好怎么调养

  脾胃不好可以通过以下方面进行调养：第一，饮食调养是保养脾胃的关键，因此就是饮食要有规律，三餐要定时定量，不暴饮暴食，以素食为主，荤素搭配，需要常吃一些蔬菜和水果，来满足机体的需求和保持大便通畅，少吃有刺激性和难以消化的食物，比如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。第二，情感因素对食欲消化吸收也有很大影响，因此保养脾胃要保持良好的情绪，根据研究不良的情绪可导致食欲下降、腹部胀满、嗳气、消化不良等。第三，一定要注意冷暖，在气候变化的时候，有脾胃虚寒的人要注意保暖，避免受凉。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-29 5806次

• 宝宝脾胃不好怎么调理

  孩子的脾胃尚未发育完全，容易有食欲不振，厌食，经常积食，脸色焦黄，精神差，而且排便不规律等脾胃失调引起的问题。因此家长要注重给孩子调理脾胃，可以通过饮食、推拿、儿童健脾药的方式。1、饮食宜清淡，避免吃雪糕、冷饮、大油、高盐、辛辣等食物。同时，日常饮食中，增加山药、大枣、白扁豆、薏米等，有健脾功效的食材。2、推拿：推脾经：拇指的侧面是脾经位置，每天从拇指外侧尖端到拇指根往返推3-5分钟就可以了。揉板门穴：可以在宝宝手心大鱼际中心位置就是胃穴，每次按揉3-5分钟，力度适中。捏脊：两手沿着宝宝脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，手法为“捏三一提”，由尾骶部捏到枕项部，每天可以捏揉3-5遍，对于调理脾胃、增强体质都是有好处的。3、可以在医生的指导下，给孩子服用儿童健脾药，比如薏芽健脾凝胶，可以健脾益胃，它的成分有山药、大枣等，药食同源的成分，药性比较安全。想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-08-17 21662次

• 脾胃不好的症状
  脾胃不好的症状主要有以下几个方面：第一、脾胃不好的人会出现精神状态不太好的情况。患者会出现失眠、健忘、心慌、反应迟钝等一系列的表现。第二、患者会出现睡眠质量下降的表现。睡眠质量不好的人一定要当心是脾胃出现了问题。第三、患者会出现面色发黄、消瘦的症状。因为脾胃虚弱造成了营养不良，吃进了饭以后肚子会出现发胀、腹泻等一系列的情况，导致整个人看起来没有什么精神气，所以出现面色比较发黄的表现。第四、患者会出现便秘或者是腹泻的情况。有的患者会出现便秘的情况，也有一些患者会出现腹泻的情况，脾胃不好的人，这两种情况都有可能会出现。
  语音时长 01:39”
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 75554次

• 女人脾胃不好吃什么
  女人脾胃不好可以从饮食方面进行调理，一般建议吃以下食品：一、山药。山药味甘性平，是一种非常温和而且滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药中含有黏蛋白物质，能够滋润胃黏膜，起到保护胃黏膜的功效。二、患者可以多吃一些甘蓝。甘蓝中含有维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并且修复胃黏膜的组织，可以保持胃部细胞活跃，旺盛，降低病变的几率，具有调理脾胃的功效。三、可以多吃一些南瓜。南瓜性温，而且含有丰富的果胶，可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，促进溃疡面的愈合，非常适用于脾胃不和的女性患者食用。
  语音时长 1:35”
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-31 21962次

• 小孩脾胃不好的症状
  脾胃不好的人容易精神状态不好,.睡眠不好.便秘,人吃下去的饮食，通过脾胃运化，生成各内脏器官所需要的营养成分，但如果脾胃功能弱，就会使得大肠的动力不足，这样食物都不能够被顺利消化，间接的造成了功能性便秘。睡觉的时候会流口水。口唇干燥没有血色.鼻头暗淡,面色发黄.
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-11-24 3601次

• 女人脾胃不好吃什么
  病情分析：女人脾胃不好可以吃具有醒胃健脾的中成药，如参苓白术丸，四味脾胃舒颗粒，补脾益肠丸等。饮食中应该注意吃柔软易消化的食物，多吃小米粥，黑米粥，红薯粥，山药粥等具有养胃作用的食物。意见建议：女人脾胃不好，应该到医院去就诊，做纤维胃镜检查或上消化道造影检查，明确诊断以后再做治疗。生活中应该注意避免情绪激动，不吃过硬过酸的食物。
  邹嵩 副主任医师赣州市人民医院

  2021-01-10 1403次

• 脾胃不好的症状有哪些
  脾胃不好会出现食欲减退、恶心腹胀、腹泻、面色发黄、嘴唇发白等症状，脾胃不好往往会出现消化道的不适症状，可合并面色萎黄等循环系统或气虚乏力等全身症状等表现。1、消化系统症状：可因气血不足，无法促进食物消化，饮食不易消化或食物残渣在脾胃沉积，阻滞气机运行可能导致食欲不振。因饮食不节、过食肥甘厚腻等原因引
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-17 0次

• 脾胃不好的症状有哪些
  脾胃不好的症状一般有腹胀腹痛、食欲减退、面色暗淡发黄、乏力、失眠健忘等。1、腹胀腹痛：脾胃不好可能是饮食因素、精神因素、疾病因素等因素影响所致，会导致脾胃的消化功能降低，进食后可能会导致食物长时间滞留在消化道内不能够被消化和吸收，因此可能会引起腹胀腹痛的症状。2、食欲减退：由于消化功能降低，食物长时
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-24 0次