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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 9159次

• 肥胖症治疗包括哪些

  肥胖症是我们常见的一个疾病，那么肥胖我们目前来说它是一种病，从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等，这些具体的器官，检查出来以后，对应的各个器官哪个出了问题，我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病，还有就是单纯肥胖，我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗，来正规看这个疾病，而不是自行在家判断是否为单纯肥胖，还是疾病影响的肥胖，因此大家一定要就诊去治疗。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 2747次

• 肥胖症解决方法
  ​一、行为治疗，通过宣传教育使病人及其家属对肥胖症以及其危害有正确的认识，从而配合治疗，采取健康的生活方式，改变饮食和运动习惯，自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施。二、控制饮食及增加体力活动，轻度肥胖者控制进食总量，采用低热卡、低脂肪饮食，避免摄入高糖类的食物，使每日总热量低于消耗量，多做体育劳动和体育锻炼，如能时体重每月减轻五百至1千克而渐渐达到正常标准体重，不必用药治疗。三、药物治疗，对严重肥胖患者可应用药物来减轻体重，然后继续维持。在临床上如何更好的应用这类药物仍有待探讨，用药可产生药物副作用以及耐药性，因而选择药物治疗的适应症，必须要十分慎重，根据患者的个体情况，衡量可能得到的益处和潜在的危险来作出最后的决定。
  语音时长 1:37”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-06 2299次

• 怎样预防肥胖症
  肥胖症说的通俗一点就是它的发病原因在遗传背景的作用下前提下，患者如果出现了一些太多饮食而运动减少，就是摄入热量太多而消耗热量偏少的情况，就会出热量在体内的堆积从而逐渐的转变为脂肪这样的话就可能会出现肥胖症。如果想要预防首先就是在生活方式上改变，饮食方面一定不要暴饮暴食，尽可能的控制好饮食，不要摄入热量太多。再就是适当的增加一些运动锻炼或者是体力活动，这话可以使热量的消耗多一点，然后使热量和热量的摄入与消耗得到一个大体的平衡。甚至达到一定程度上的负平衡有利于我们减轻体重，预防肥胖症的出现这个是非常重要的方面。预防其实主要就是生活方式的改变，这个指的是单纯性的肥胖，有一些病理性的肥胖和这个情况是不一样的。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-13 2060次

• 如何解决肥胖症
  对于肥胖症患者来说，应该通过养成良好的生活习惯为基础，从控制饮食加强运动为手段进行控制。保持体重合理平稳，不要波动过大。平时要做到合理膳食，均衡营养，同时要积极运动，根据运动量来调整饮食总量，养成低油无糖少盐的饮食习惯，注意休息，避免熬夜。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-01 1301次

• 儿童肥胖症怎么解决?
  如儿童患有肥胖症，应该加强饮食控制，但在限制脂肪摄入的同时，应照顾到儿童的基本营养和生长发育需要，为减轻饥饿感，可以选用热量少，体积大的食物，如蔬菜，豆类。另外维生素，矿物质和新鲜水果也要补充，饮食适宜清淡蔡中食盐以少为妥，少加酸辣等调料也有利于达到减肥的目的，同时适当的增加运动。
  李君 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-11 1602次

• 怎样预防肥胖症？
  预防肥胖症首先要注意饮食和运动。要注意饮食均衡，要保证蛋白质摄入量，目的是维持瘦体重，保持基础代谢水平。不饱和脂肪酸也要摄入，如坚果、三文鱼和橄榄油等。蔬菜餐餐都要摄入，水果要限量。三餐规律，少量多餐。经常做有氧运动，既能增强体质，又能预防肥胖的发生。另外还要注意作息规律以及心情。睡眠、心情也会影响
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-29 1122次

• 怎样预防肥胖症
  预防肥胖症要每天坚持运动锻炼，可以快走或者慢跑直到感到疲乏为止。不能经常静坐，如果膝关节有问题，可以做一些空蹬自行车，平躺高抬腿等。平时要有良好的生活习惯及饮食习惯，吃饭时要细嚼慢咽；饮食要以清淡为主，不挑食，不偏食；少吃零食，不喝高热量的饮料，不吃油炸食物，不能暴饮暴食，睡前不要进食，避免高脂或者
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-03-07 1657次