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腰腿痛如何自己锻炼会不会长不高

男, 37岁

2018-12-15 1947次

病情描述:

腰腿痛如何自己锻炼会不会长不高

医生回答

病情分析:

腰腿出现了疼痛,这种情况下应该考虑是由于腰椎间盘突出症导致的,首先一定要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,可以适当的进行腰椎牵引,一般不能推拿按摩,可以口服一些消炎镇痛药物对症处理,营养神经药物治疗,如果不是很疼痛的情况下,可以适当进行腰背部的肌肉功能锻炼,对于身高一般不会有什么明显的影响。

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