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• 维生素C到底有哪些生理功能

  在历史上曾有“万能维生素”之称的维生素，究竟有哪些生理功能呢？美国科学家曾经在“维生素与感冒”一书中罗列了维生素c的20多种功能。主要体现在这几个方面：1、增强免疫力；2、预防和治疗缺铁性贫血；3、预防和治疗恶性贫血；4、预防和治疗坏血病；5、促进胶原的形成和类固醇的代谢；6、:维持骨骼和牙齿的正常功能；7、维持细胞膜的完整性；8、对某些有毒物质具有解毒作用；9、具有抗衰老作用；10、具有防癌抗癌作用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 8696次

• 含维生素a的食物有哪些

  维生素a是机体重要的维生素，维生素a是脂溶性的维生素，所以在食物当中一般存在于动物性食品，如猪肝、羊肝、鹅肝、鸡肝、牛奶、鸡蛋，和部分坚果当中。蔬菜当中胡萝卜、西兰花等含维生素a比较多，还有彩色的辣椒。而水果当中的猕猴桃、车厘子、樱桃等含维生素a比较多。在维生素a轻度缺乏的时候会出现皮肤的角化的现象，皮肤会粗糙，进一步维生素a缺乏会出现视力下降、夜盲症等，严重的维生素a缺乏会累及角膜，引起角膜的穿孔，甚至出现失明等症状。所以在日常生活当中一定要注意补充维生素a类食物，不要全素饮食。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-21 10111次

• 维生素a有什么功能
  维生素a也称为视黄醇，它具有维持正常生长、生殖、视觉，及抗感染的生理功能。维生素a缺乏症，是世界卫生组织确认的四大营养缺乏病之一。维生素a缺乏导致多种疾病，所以说日常膳食中应该注意补充维生素a，维生素a的主要膳食来源是动物性食物中的视黄醇和视黄纤脂。其次是来自于植物性食物，植物性食物中的类胡萝卜素在体内可以转化为视黄醇的类胡萝卜素，它们是膳食视黄醇的前提，主要包含β胡萝卜素，α胡萝卜素，β隐黄质。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-11 18251次

• 维生素C有哪些生理功能
  维生素C在人体内的生理作用，维生素C的生理功能包括以下几个方面：第一：维生素C对人体形成正常胶原组织是必须的，维生素c缺乏的时候由于相关的羟化酶活性降低，使得脯氨酸和赖氨酸的纤化发生障碍，胶原纤维的形成减少，引起细胞间结合质减少，毛细血管通透性增加，导致牙釉质和骨样组织形成停滞，毛细血管出血创伤愈合延迟。第二：5-羟色胺，去甲肾上腺素等神经递质合成，需要相关氨基酸羟化酶的参与，胆固醇向胆汁酸代谢也需要羟化酶，维生素c缺乏会影响神经递质合成和胆固醇的代谢。第三：维生素C依赖的脯氨酸羟化在诱导因子见到的基因表达中，其重要作用，基因涉及对细胞增殖分化和凋亡肿瘤发生的过程的调节。第四：是维生素C对于其氧化还原能力的可逆性，既可以作为氢受体也可以作为氢供体，在微粒体电子转运中很活跃，有助于将三价铁还原为二价铁，利于肠道对铁的吸收。第五：维生素C具有很强的还原性，抗氧化是它的重要功能，可还原超氧化物及其他活性氧化物，保护DNA、蛋白质和膜性结构，并可以参与清除自由基。第六：维生素C还可以与白细胞吞噬功能相关，可以提高人体的免疫功能。
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  韩洁 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-25 12867次

• 维生素e生理功能有哪些
  维生素e又叫做生育酚，它对生殖能力的促进作用很明显，能够促进性激素分泌，使男性的精子活力升高，女性雌激素浓度升高，提高生育能力，预防流产，还能够保护血液健康和心血管系统，抗氧化，清除自由基，具有抗衰老，增强免疫的作用。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-12-10 6102次

• 维生素d和维生素ad
  维生素AD是复合的，既补充维生素A预防夜盲症，又补充维生素D促进钙吸收。如果单纯补维生素D，要补维生素D3。鱼肝油的主要有效成分为维生素A和维生素D，现通用名称为维生素AD软胶囊，而维生素D为单体维生素制剂。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-11-30 4304次

• 维生素a有什么功能
  维生素a也称为视黄醇，它具有维持正常生长、生殖、视觉，及抗感染的生理功能。维生素a缺乏症，是世界卫生组织确认的四大营养缺乏病之一。维生素a缺乏导致多种疾病，所以说日常膳食中应该注意补充维生素a，维生素a的主要膳食来源是动物性食物中的视黄醇和视黄纤脂。其次是来自于植物性食物，植物性食物中的类胡萝卜素在
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 257次

• 维生素a有什么功能
  维生素A，一种关键的脂溶性维生素，对人体健康发挥着至关重要的作用。它不仅是维护正常视觉功能的必需物质，还在免疫系统调节、细胞生长与分化、以及上皮组织维护等多个方面扮演着重要角色。维生素A对视觉功能的保护尤为突出。它构成视网膜中的视紫红质，这
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-31 0次