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• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受凉，夜间周边环境温度过低会导致小腿肌肉受凉，所以会出现急性的痉挛紧张等表现为抽筋的症状。第二、低钙血症或者是严重的骨质疏松也会出现腿抽筋、麻木、乏力等症状，因此一旦发现自己除了夜间小腿肌肉痉挛以外还有其他类似的表现，就需要注意缺钙的问题，可以通过口服钙剂或者是饮食补钙来改善。第三、小腿肌肉过度损伤或者是由于白天过度劳累、运动量过大，造成腿部肌肉较长时间处于紧张状态，得不到有效的放松，在夜间就会出现小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人应该避免过度劳累，适当休息，注意腿部的保暖，避免受寒凉刺激，应加强运动锻炼，增强自身的抵抗力，睡觉的时候应该保持正确的姿势，还应该定时的调整睡姿。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 3584次

• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各个年龄段都会有，特别是在老年人、老年的女性，我们一般说叫绝经期以后，出现小腿肚抽筋。我们理解的抽筋，实际上就是属于肌肉的阵发性的收缩，从医学上面讲，是身体里面缺乏了某些东西，比如说钙的含量低了，也有人是属于大脑的皮层，某些皮层比较活跃，在特定的情况下，比如说自己不是太注意的情况下，夜深人静的时候反而出现。那么这种也是要根据不同的年龄段、不同的人群、不同的疾病的情况进行分类，如果说老年人，老年女性有抽筋了，这是发出信号给你，告诉你你的骨头可能要疏松了，你身体里面钙的含量要出现变化了，要去做体检，要根据情况来进行调整。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 56748次

• 小腿肌肉抽筋疼痛怎么回事
  导致小腿肌肉抽筋疼痛的病因有很多。比如全身的脱水失盐这种情况会出现电解质紊乱，就会导致小腿肌肉抽筋疼痛以及痉挛。还有一部分患者是由于体内缺少钙，患者受到冷的刺激或者是过度劳累也会出现小腿肌肉疼痛抽筋的现象。也有一部分患者是由于腿部动脉硬化导致的腿部血液供应不畅引起的小腿肌肉抽筋，疼痛以及痉挛。还有一部分患者是由于过度疲劳，小腿用力过猛引起的小腿抽筋，肌肉痉挛以及疼痛。还有患者是由于在受凉受冷，比如用凉水洗澡这种情况都会出现小腿抽筋疼痛这种症状。所以患者在日常的生活里一定要避免过度劳累，避免受凉，也要避免用凉水洗澡，凉水洗脚。这样可以有效缓解肌肉抽筋和肌肉痉挛疼痛。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-17 10938次

• 小腿肌肉抽筋是怎么回事
  小腿肌肉抽筋，其实就是肌肉痉挛的意思。造成这种情况发生的原因是比较多的，一部分原因多是受到了风寒的刺激，比如腿部长时间地暴露在外，受到风寒刺激之后，会引起腿部的肌肉强烈收缩和血管的突然痉挛。另外一部分原因，可能是白天运动量比较大或者是长距离的行走，进行了爬山，导致身体内水份，盐分，电解质流失的比较多。还有就是大量的代谢废物堆集，引发出现的腿部痉挛。另外的原因，也可能是身体过于疲劳或者是由于身体内缺钙，以及腿部长时间地被压迫，局部的血液循环不畅而诱发出现了肌肉抽筋。
  语音时长 01:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-10 2337次

• 睡觉小腿肌肉抽筋怎么回事
  病情分析：睡觉的时候小腿肌肉抽筋，有可能是受凉导致的，也有可能是腰椎间盘突出引起的，在白天的时候过度劳累容易导致钙离子的缺乏，也有可能会引起睡觉的时候小腿肌肉抽筋。意见建议：首先一定要加强保暖，在白天的时候避免过度劳累，积极的补充钙质，如果不能有效的改善，需要完善腰椎核磁共振检查，积极的营养神经以及脱水消肿药物治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-08 1603次

• 小腿肌肉疼痛怎么回事
  小腿肌肉疼痛，一般是指小腿部位的深部组织疼痛，常见的疾病有。第一，小腿肌肉筋膜组织炎。第二，下肢血管性疾病，也可以引起小腿疼痛，第三小腿肌肉软组织的良性或者恶性肿瘤也可以引起疼痛。对于部分患者，也可能是由于缺钙引起的肌肉痉挛导致的疼痛，这种疼痛一般见于夜间或者受凉时出现肌肉抽筋的感觉。
  王鹏 主治医师山东省立第三医院

  2018-11-21 4501次

• 小腿肌肉抽筋疼痛怎么缓解
  小腿肌肉抽筋疼痛需要根据患者的具体情况选择药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗。小腿肌肉抽筋疼痛可能是由于肌肉劳损导致的，也可能是由于腰椎椎管狭窄症引起的。1、肌肉劳损：肌肉劳损多数与白天大量的体育运动有关，在体育运动过程中可能会出现小腿肌肉拉伤或肌肉微纤维的断裂，同时会有大量的乳酸积聚在腿部
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 739次

• 小腿肌肉抽筋疼痛怎么缓解
  小腿肌肉抽筋疼痛，可通过拉伸、按摩、热敷以及药物治疗等多种方式进行缓解。一、拉伸与按摩当小腿肌肉发生抽筋时，可以尝试轻轻地拉伸受影响的肌肉。对于小腿抽筋，可以坐下来，伸直腿，用手轻轻地将脚尖朝向小腿方向拉伸。同时，通过按摩抽筋部位，也能有效
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-04 0次