问麦片上火吗
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麦片上火吗
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麦片上火吗由于特殊的制作工艺，麦片的成品是偏干的，因此需要大量的水分来中和。从这个角度来讲，麦片是可以让人上火的。上火的主要表现是口舌生疮、牙龈肿痛、小便偏黄、大便秘结等症状。所以在吃麦片的时候，一定要多喝水，可以促进麦片的吸收，也可以预防上火。如果麦片吃多了，会影响到脾胃功能，导致食欲不振、消化不良的情况。另外麦片中有很多的营养成分，麦片中含有很多的B族维生素、叶酸等，可以改善血液循环。另外麦片里含有很多的钙、磷、铁等矿物质，可以有效的预防骨质疏松，促进伤口的愈合，防止老化。另外，吃麦片的时候是在早上，吃过了以后就不建议中午和晚上再吃了，吃多了以后会引起消化不良。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-03-10 13834次
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燕麦片能减肥吗答案是肯定的，服用燕麦片有助于减肥。因为燕麦片是热量比较低的食物，同时服用之后还会增加饱腹感，在胃内的饱腹感是比较强的，有了饱腹感就不容易感觉饿了，食物的摄入量总体就会减少。同时还是粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，所以服用燕麦片是有助于减肥的。在服用燕麦片需要注意的是要服用普通的燕麦片，也就是没有特殊加工的燕麦片，像有一些食品的燕麦经过了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高热量的蔗糖等等来增加口感，像这样的燕麦片因为一些辅料的加入增加了热量的总体的成分，这样的燕麦片是不建议吃的。
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王德峰
主任医师河北工程大学附属医院
2021-07-31 8298次
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麦片减肥吗对于燕麦是否有减肥的效果，这个应该要分开来说。如果是单纯的燕麦没有任何添加剂、不经过加工的燕麦，对于减肥是有一定的好处的。如果是经过加工的一些燕麦片，当中的含有的一些糖分是比较多的，这样对于减肥，效果可能是不是太理想，建议大家应该要注意一下。如果想吃麦片来达到一个减肥的效果，同时还需要结合一些户外的活动，锻炼身体，增强体质，提高自身的抵抗力。另外，如果是在超市或者是市面上买的加工好的麦片，应该要注意，如果吃得太多可能会导致肥胖或者是使血糖升高的症状，所以一定要注意适当的吃一些麦片对于减肥还是有一定的帮助作用的。最好是要买那种特别单纯的没有经过加工的麦片是最好的。语音时长 01:16”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2019-05-07 18758次
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心衰能吃麦片吗心衰患者是可以吃麦片的，因为心衰患者在平常生活中要注意饮食清淡，所以麦片也是可以吃的，因为麦片它属于是低脂，低盐的食物，而且含有多种的纤维素，比较适合有心衰的患者来使用。心衰患者，平常除了吃麦片以外，还要多吃一些含有维生素比较多的食物，比如像一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，还可以适当的吃一些瘦肉，鱼肉，鸡肉，但是一定要避免辛辣刺激性食物，尤其是含有钠盐比较多的一些食物，比如像腌制的咸菜，还有一些加工产品，像火腿肠，这些尽量的还是要少吃。平常还要注意养成良好的作息规律，避免熬夜，保持情绪稳定，这样也都有利于身体健康。语音时长 01:14”
冯泽瑞
副主任医师聊城市第二人民医院
2020-07-14 2130次
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麦片会胖吗吃麦片是不会导致发胖的，麦片是属于低糖，高纤维素以及高蛋白的食物，食用之后不会出现长胖的情况，反而会因为富含膳食纤维，食用之后可能会起到一定的减肥，瘦身的效果。是比较适合减肥的人群，在减肥期间食用的。
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2018-12-05 6004次
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牛奶麦片减肥吗病情分析：牛奶麦片具有一定的减肥效果，牛奶和麦片对于想减肥的人是比较适合的，牛奶含有丰富的蛋白质，脂肪含量比较少，可以补充人体所需要的氨基酸，麦片是一种粗粮麦片，含有丰富的膳食纤维，所含的热量也比较低。意见建议：想减肥的人可以适当的喝一些牛奶，吃一些麦片，这些都是可以的。
李国刚
主治医师济南市中西医结合医院
2019-04-26 2403次
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吃麦片上火吗吃麦片一般情况下是不会上火的，因为麦片的属性比较平和，如果适量食用通常不会上火。平时适当的吃一些麦片对身体能够起到一定的保健功效，因为麦片内含有特别丰富的膳食纤维，使用之后可以增强胃肠道的蠕动，促进体内废物与毒素的排出，而且能够帮助缓解便秘。同时麦片中还含有一定的抗氧化成分，食用后能够抑制体内黑色素
王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-18 1665次
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吃麦片上火吗吃麦片通常不会上火。麦片，作为一种营养丰富的食品，以其富含的膳食纤维、蛋白质和各种维生素矿物质广受消费者喜爱。首先，麦片属于中性食物，它既非热性也非凉性，因此不会引发上火的症状。其次，麦片中的膳食纤维有助于肠道蠕动，促进消化，减少食物在肠道
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-08-06 0次
