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高血压病人吃什么水果好

男, 42岁

2020-08-23 1452次

病情描述:

高血压病人吃什么水果好

医生回答

病情分析:

高血压的病人可以多吃,富含钾和多种矿物质的水果,比如苹果,香蕉,葡萄,猕猴桃,樱桃,菠萝蜜等,可以促进人体的血液循环,促进肠胃的蠕动,防止便秘。

意见建议:

都在饮食方面尽量选择低热量,低脂肪的食物,多吃新鲜的蔬菜,比如胡萝卜,西红柿,花菜,洋葱等等,保持作息的规律,不要熬夜,避免烟酒的刺激,避免情绪过度紧张激动。

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