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• 补肾的食物有哪些？

  补肾可以选择韭菜，泥鳅，核桃，黑木耳，腰果，燕窝等，一些药食同源的补肾食物如黑芝麻，猪肾等炒菜煲汤也是补肾的佳品。另外也可以选用代茶饮中成药如人参五宝茶，补肾也是可以的。肾虚表现为脱发白发，食欲不振，腰膝酸软，疲劳乏力，视力听力衰减，牙齿松动，尿频，阳痿，早泄，滑精等。肾虚包括多种证型，如需服用中成药调理应对症阴阳，精亏，气虚等不同证候，辨证论治，若肾阴虚者可以服用六味地黄丸，或经常喝点中药养生茶如南京同仁堂人参五宝茶，人参五宝茶组成中包括玛咖片，人参等六味药组成，其中玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，使人精力充沛。人参大补元气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，是为益肾之宝。对于肾阳虚者可以服用肾宝片，肾精亏虚可以服用麒麟丸等，效果都是不错的。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 2282次

• 补肾的食物有哪些.

  肾为先天之本，肾病多虚，常见的肾虚包括肾阴虚、肾阳虚等。肾阴虚主要表现为头晕、耳鸣、腰膝酸软、盗汗、遗精等症状；肾阳虚主要表现为头目眩晕、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲减退、泄泻、尿频、男性阳痿早泄、滑精精冷、女性宫寒不孕等虚寒的症状。对于肾阴虚可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女贞子等食物；肾阳虚可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬汤的时候还可以加入肉桂等。但是，这些食物药效较单一，对于肾虚症状较重的，可以服用中成药进行调理。肾阴虚的患者可以遵医嘱服用六味地黄丸；肾阳虚的患者可以遵医嘱服用美罗参茸鞭丸，它的组成中既有鹿茸、锁阳、补骨脂等可以补肾助阳，又有熟地黄、天冬可以滋阴，制约补阳药太过温燥，调和阴阳使阴阳平衡。同时，肾虚的患者在平时，还要养成良好的生活习惯与饮食习惯，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-20 2429次

• 豆类食物有哪些
  豆类的品种有很多，主要有大豆，蚕豆，绿豆，豌豆，赤豆等，豆制品的如豆腐，豆浆，豆腐丝，豆腐皮，豆腐干，腐竹，素火腿等，豆类的营养价值非常高。现在营养学证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体那就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。因此很多营养学家都呼吁用豆类食品代替一定量的肉类等豆性食品，是解决城市中人营养不良和营养过剩双重负担的最好方法。豆类中所含的蛋白质含量高，质量好，营养价值接近于动物性的蛋白质，是最好的植物蛋白，氨基酸的组成接近于人体的需要。豆类所含的脂肪，以大豆为最高，可达18%，因此可以做食用油的原料，其他豆类含脂肪比较少，豆类的含糖量，以蚕豆，赤豆，绿豆，豌豆比较高，为50%到60%。豆类供给的热量也相当高，豆类中维生素以b族维生素最多，比谷类含量高，还含有少量的胡萝卜素，还有钙，磷，铁，钾，镁等无机盐，是膳食中难得的高钾，高镁，低钠食品。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-03 68080次

• 补肾的中药有哪些
  补肾的中药有很多，如生地，山药，枸杞，山茱萸，巴戟天，锁阳，仙茅等。以上中药均有补肾的作用，如果患者肾虚较严重，应用以上单味中药补肾的作用较弱，这时可以应用中成药来进行治疗。如果患者经常出现阳痿，早泄等肾虚较严重的症状，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药。如果想要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果较好。温肾苏拉甫片是一种中成药制剂，它配方合理，疗效确切，对肾虚引起的一系列症状和疾病均有较好的治疗作用。患者在补肾的同时，饮食应该注意不要吃过于寒凉的食物。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-29 2633次

• 豆类食物有哪些
  病情分析：豆类的食物品种还是比较多的，比较常见的有大豆，黑豆，豌豆，赤豆，绿豆，蚕豆等，而使用豆类食物所制作的豆制品的品种也比较多，比如豆腐，豆干，腐竹，豆浆等。豆制品中的蛋白质含量比较高，可以增加人的免疫力，所以平时生活中要注意多食用豆制品。意见建议：但是建议如果有肠胃功能消化不好的患者，不建议吃太多豆制品，以免因豆制品导致肠胀气引起胃肠不适。建议在平时饮食中也要注意营养均衡，多吃清淡饮食。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-08-07 2707次

• 补肾的食物有哪些
  病情分析：补肾的食物分为补肾阴，补肾阳的两种：一，补肾阴的食物有桑葚，枸杞，黑豆，黑米等；二，补肾阳的食物有韭菜，狗肉，羊肉，狗鞭，板栗，海参，干贝，牡蛎，鸽子肉等。意见建议：若患者有肾虚的表现，在食补的同时还应注意生活要规律，避免熬夜酗酒，抽烟等不良的生活习惯，以上不良的生活习惯能够加重肾虚的症状，不利于肾虚的治疗。平时可以多做户外运动，如游泳，跑步，骑单车等。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-08-09 5008次

• 什么豆类补肾效果最好？
  近日，我的好友出现了一系列身体不适的症状，如腰膝酸软、夜尿频繁等，这让他倍感困扰，于是我们决定一同前往医院，寻求专业的帮助。医生通过详细询问病史、观察舌象和脉象，诊断好友存在肾虚的问题。医生在制定治疗方案的过程中，好友好奇地询问医生，是否可以吃一些豆类进行补肾，因为他从一些网站上了解到豆类有补肾的作
  2024-04-17 0次

• 什么豆类补肾效果最好？
  我有一个患者，最近常感腰膝酸软，精神不振，经过初步的诊断，我认为他的症状可能与肾虚有关。他问我：“医生，我听说豆类对补肾有好处，但不知道具体哪种豆类效果最好。”我告诉他，豆类确实具有补肾的效果。豆类含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对肾脏有很好的滋养作用。但是不同的豆类，其补肾效果也有所不同。并没有
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-04-16 0次