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腰椎轻度骨质增生怎么治

女, 22岁

2021-04-08 602次

病情描述:

腰椎轻度骨质增生怎么治

医生回答

病情分析:

轻度的腰椎骨质增生需要注意避免不良的姿势,可以适当的补钙,在不疼痛的情况下锻炼肌肉力量,可以进行三点五点支撑,同时可以多晒太阳,针对疼痛进行镇痛和活血化瘀治疗,还可以理疗、针灸。

意见建议:

要避免俯身前倾的久坐,避免提重物,劳累,弯腰负重。平时可以食用一些牛奶,小鱼虾,木耳,海带,坚果,芝麻等补钙的食物。正规医院检查,对症治疗。

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