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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 17842次

• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49519次

• 拉伤筋怎么办
  筋的拉伤在医学上也被称为软组织的损伤，包括筋膜或者是肌腱的损伤、肌肉的损伤。拉伤筋如果只是单纯的肌肉拉伤这种情况的话，一般两周到三周左右的时间即可以得到恢复。当出现拉伤筋的这种情况的话，最好是建议先去医院进行检查，具体看一下拉伤的严重程度，如果是比较严重的拉伤，已经造成了肌腱或者是肌肉的韧带已经断裂，这种情况就必须采取手术的治疗措施来进行治疗了。如果是比较轻微的症状，一般治疗起来就比较简单，治疗的措施就是严格的卧床休息，并停止一切活动，然后局部给予冷敷，然后加压包扎，冷敷可以减轻肿胀，起到镇痛的作用，然后后期给予局部的热敷，局部的热敷可以促进血液循环，帮助缓解疼痛。除此以外，也可以配合着口服一些舒筋活血、消肿止痛的药物来进行缓解，比如三七伤片或者是云南白药胶囊或者是舒筋活血片等药物都是可以来治疗的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-10 5939次

• 筋拉伤了怎么办
  如果出现了韧带拉伤的话，那么可以按照如下的步骤来进行处理：第一，马上要制动、休息，不要再继续使用受伤的肢体继续活动了，尤其是做一些剧烈的运动。可以使用一些简单的固定装置，把受伤的肢体固定起来，比如可以使用一些弹力绷带或者是护腕、护膝、护踝，这样的简单的支具把受伤的关节周围固定起来。第二，可以口服一些消炎止痛的药物，比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠这一类的药物，同时在拉伤的部位，可以短期内使用冷敷，冷敷在24小时内进行，越早使用效果越好，每次使用10~20分钟，每天可以使用3~4次，超过24小时的情况就改为热敷。第三，如果经过这样的处理不能够缓解，那么就需要及时去二级以上的医院骨科就诊了。一般情况下，像这种韧带的拉伤恢复起来相对较慢，大概需要2~4周的时间，这期间还是尽量的保持制动休息，不要剧烈活动。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-05 27210次

• 筋健拉伤怎么恢复
  肌腱发生之后需要积极地完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极地进行手术治疗，手术之后还要进行固定5-6周地时间才能恢复的比较好。如果保守治疗积极的进行固定3-4周地时间就可以了，不能推拿按摩，避免手指手腕地过度活动，必要时使用消炎镇痛药物缓解症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-30 2001次

• 肌健拉伤怎么办
  肌腱拉伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征积极的进行手术治疗，手术之后还要进行石膏固定5到6周的时间，如果保守治疗的话，积极的进行石膏固定3到4周的时间就可以了，不能推拿按摩，可以使用一些消炎镇痛药物，洛索洛芬钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-05 1401次

• 筋拉伤了怎么办
  如果出现了韧带拉伤的话，那么可以按照如下的步骤来进行处理：第一，马上要制动、休息，不要再继续使用受伤的肢体继续活动了，尤其是做一些剧烈的运动。可以使用一些简单的固定装置，把受伤的肢体固定起来，比如可以使用一些弹力绷带或者是护腕、护膝、护踝，这样的简单的支具把受伤的关节周围固定起来。第二，可以口服一些
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 867次

• 大腿筋拉伤怎么办
  大腿筋出现筋拉伤情况，在日常生活中是特别常见的，出现大腿部位筋拉伤的这种情况，主要就是由于患者在高强度的运动过程中，而导致出现了大腿的筋拉伤。出现大腿部位筋拉伤的这种情况以后，患者可以采用以下的处理措施来进行治疗：第一，患者马上停止一切的活动，然后制动休息。第二，拉伤的早期，也就是24小时以内进行冷
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 700次