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• 土豆能降血糖吗

  土豆不能够降低血糖，反而能升高血糖，土豆中同样含有淀粉，土豆淀粉虽然含有的膳食纤维较米和面的淀粉中膳食纤维要多。但是土豆中仍然含有一定的淀粉，淀粉属于碳水化合物，进入到胃肠道之后，它就被消化酶消化分解成多糖和单糖，最终变成葡萄糖被胃肠道吸收入，供血升高血糖，使餐后的血糖升高。所以糖尿病患者如果吃土豆的情况下，尽量要适当的减少一部分的主食量，吃完土豆要注意测餐后两小时血糖，两小时血糖尽量应控制在10mmol/L以内。如果血糖升高，要减少土豆的量或者不吃土豆，如果喜欢吃土豆，餐后血糖偏高，也可以增加餐后的运动量来帮助降低血糖。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 13435次

• 怎样能降血糖

  降血糖的方法是很多的，如果血糖一直居高不下，常用的方法可以分为两大类。第一，非药物疗法。其可以通过饮食的控制和增加适当的运动。饮食控制方面，需要减少高脂肪食物的摄入。同时可以做一些轻中体力活动来增加糖的利用，从而达到降血糖的目的。第二，如果饮食加运动治疗还不能控制血糖，可以选择药物治疗。降糖药物主要分为三类，第一类是口服降糖药物，第二类是胰岛素的注射降糖药物，第三类是GLP-1受体激动剂注射类的药物，GLP-1受体激动剂即胰高血糖素样肽新型的降糖药物。这种降糖药物是另一种降糖的措施。不管是使用口服降糖药物，还是使用GLP-1或者是使用胰岛素，在降糖的组合选择当中可以结合2020版的糖尿病防治指南，根据指南的建议来做合理的降糖药物的选择。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-15 5358次

• 绿茶降血糖吗
  绿茶是具有降血糖的功效的，茶叶中降血糖的主要成分为茶多糖，茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成。其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂，从而达到防治糖尿病的作用，绿茶、乌龙茶、红茶、黑茶、白茶等茶中的茶多糖都有显著或极显著的降血糖效果。茶多糖的降血糖作用，与其保护刺激胰岛细胞的分泌活动有关，使肝糖原大量增加，茶多糖在糖代谢方面具有与胰岛素相类似的作用，茶多糖通过提高机体抗氧化功能，清除体内产生的过多自由基，保护胰岛β细胞免受自由基侵害，茶多糖通过抗氧化和增强葡萄糖激酶活性而有效的降低血糖。
  语音时长 1:35”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 12590次

• 秋葵能降血糖吗
  秋葵可以辅助降低血糖，因为每一百克秋葵含膳食纤维为4.4克，高于茄子、芹菜、南瓜、冬瓜等普通蔬菜。膳食纤维含量高可以在一定程度上降低餐后血糖升高幅度，降低胰岛素水平或提高机体胰岛素敏感性。在秋葵独有的黏液当中，含有黏液蛋白和水溶性果胶，可以促进胃肠的蠕动并抑制胆固醇和糖的吸收。不过胰岛素才是现在能找到的降糖效果最强大的物质，秋葵不是胰岛素，它只是可以起到辅助降血糖的功效。对于糖尿病病人而言，秋葵算是一种比较好的蔬菜，因为它的热量低升糖的作用不明显。其实秋葵的作用还是非常多的，秋葵富含锌和硒等微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，也有助于抗肿瘤，还含有丰富的维生素c、铁、钙等营养成分，能够帮助预防贫血。
  语音时长 1:34”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 9751次

• 怎样能降血糖
  对于糖尿病的患者，降低血糖主要是通过药物的方法，糖尿病患者主要是由于胰岛素水平降低，而导致无法将体内的糖分解而造成的，所以可以使用一些二甲双胍类药物或胰岛素来控制血糖，同时还要严格控制糖的摄入，平时尽量不要吃含糖较高的水果及食物以及油炸食品。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-07 5201次

• 蒲公英能降血糖吗
  蒲公英的功效是清热解毒，消肿散结，性寒凉，主治热毒症，及各种痈肿疮毒，对于糖尿病有一定的辅助治疗，特别是对糖尿病湿热瘀滞型，疗效显著。糖尿病人除虚寒体质，平时都可以泡水代茶饮。糖尿病仍需要按时服药，控制饮食，多运动。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2018-11-21 27802次

• 跳绳能降血糖吗
  跳绳可以在一定程度上降血糖，但一定要注意控制运动量。跳绳是一种有氧运动，在跳绳的过程中可以消耗体内的热量，能够加快体内糖代谢的速度，所以跳绳可以在一定程度上降血糖，在跳绳时一定要控制好时间，避免运动量过大对身体健康产生危害。除了可以跳绳以外，需要降糖的患者还可以进行慢跑、游泳等运动促进体内糖的消耗，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-01-04 0次

• 苦瓜能降血糖吗
  苦瓜通常不能降血糖，患者不可以盲目食用。如果出现了血糖升高的情况，需要及时前往医院就诊。苦瓜是一种比较常见的食物，具有较高的营养价值，可以通过凉拌、清炒等方法制作，不仅可以为身体补充维生素、膳食纤维以及微量元素等，还能够提高食欲。但是苦瓜不属于药物，其作用有限，不能够代替药物发挥治疗疾病的作用，所以
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-27 0次