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• 晚上喝蜂蜜水能减肥吗

  晚上喝蜂蜜水不能够减肥。因为蜂蜜水中含有大量的果糖和葡萄糖，如果晚上喝了大量的蜂蜜水，这些果糖和葡萄糖就会转化为脂肪，不利于减肥，所以晚上不能够喝大量的蜂蜜水。虽然喝蜂蜜水可能会增加机体免疫能力，有润肠通便的作用，但是如果在晚上喝大量的蜂蜜水，尤其是在夜间的时候热量摄入过多，对减肥是没有好的效果的。如果要想减肥，还需要通过饮食加运动的控制，减少饮食当中的大量脂肪，同时再增加适当的运动，通过运动来消耗热量来消耗脂肪，让脂肪分解、燃烧，才能达到减肥的效果。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 4497次

• 生姜蜂蜜祛斑

  长斑了以后，各位朋友相信都非常头疼，其实祛斑有很多这种，除了激光治疗以外，还有很多通过食物来进行治疗的方法，比方说用生姜跟蜂蜜泡水喝。蜂蜜我们知道，喝了蜂蜜以后可以通便润肠，可以加速排出体内的毒素，排出这些毒素以后，可以让我们的皮肤更加光滑。使用这些方法的同时，我们还一定注意好防晒，并不是说喝一点蜂蜜水，泡点生姜斑就能祛掉了，这只是一个重要的辅助的措施，如果斑比较严重，还是建议首选用激光来进行治疗，用这些方法来作为一个重要的辅助。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-10-22 10360次

• 蜂蜜和柠檬能减肥吗
  蜂蜜和柠檬是具有减肥效果的，柠檬当中的柠檬酸，不仅能够促进胃液分泌、帮助消化。还能中和碱性，防止色素沉着，对皮肤有漂白作用，柠檬汁中含有大量的维生素A，能够润泽皮肤，闻柠檬的气味儿，可以使人心胸舒展、精神愉快。另外，柠檬还具有生津、止渴、祛暑的作用。蜂蜜可以使皮肤光滑细腻有弹性，除此之外，还具有抗菌、消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、保护肝脏、减肥等作用，总而言之对身体是非常好的。二者合用，可以具有润肠、通便、提神、减肥、抗氧化、抗衰老、抑制色素沉淀等作用。其做法是，柠檬一个，蜂蜜500毫升，第一步，就是将柠檬用水打湿，表面涂上一层食盐，轻轻的摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬的两头，柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬一层蜂蜜的方式，放入干净的玻璃瓶中，或者是密封瓶中，拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏五至七天即可冲调。
  语音时长 02:00”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 18556次

• 蜂蜜和什么喝能减肥
  建议将蜂蜜和白醋一起食用可以达到减肥的效果，在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以一比四的比例食用。具体的方法是，早上不能空腹喝蜂蜜醋水，应该晨起先喝一杯白开水，十分钟后喝一杯蜂蜜醋水，午饭以前可以在喝水的时候，适量的加入蜂蜜和白醋，午餐与晚餐时则吃少量的粥，再吃蜂蜜醋水。两天后就会感到身体轻松、心情愉快，五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法，许多人在三天以内就可以看到减肥的效果，其次便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除，也可以采用每天早午晚三餐均以蜂蜜醋水或者是以蜂蜜茶来代替。减肥期间每天可使用150至200克的蜂蜜，至少要吃150克的分量才能收到减肥的效果，若感觉到肚子饿或者是疲倦，这时候可以直接吃蜂蜜或者是蜂蜜醋水，即能随时地补充身体的养分恢复精神。
  语音时长 1:47”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-03 7518次

• 生姜蜂蜜水能减肥吗
  生姜蜂蜜水是可以达到减肥的效果。因为蜂蜜里还有一些物质能够帮助我们排出体内毒素但是一定要注意，每天早上喝。因为每天早上喝，可以排出宿便，自由排毒养颜的作用还能够提高自己的免疫能力促进消化，生姜蜂蜜水能够促进肠道的蠕动，对于因为摄入太多东西而出现的肠胃者肿胀，有着很好的缓解作用，还能够排出体内的脂肪，有效的解决肥胖或者是便秘的问题。
  朱微微 主治医师中国科学技术大学附属第一医院

  2018-11-19 6705次

• 蜂蜜和姜能减肥吗
  一般姜片不能多食，吃多了可能会对肠胃造成一定的损伤。蜂蜜没有减肥的作用，蜂蜜几乎都是由糖类构成的，对于减肥是无用的。减肥的食物大多数是一些富含膳食纤维的食物，例如西红柿、黄瓜等等。另外，减肥也应该保证一定的营养。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 1602次

• 黑生姜能减肥吗
  黑生姜一般不能减肥，减肥的人群不可以盲目乱用药物，也不可以盲目听信偏方，以免影响身体健康。黑生姜是日常生活中常见的一种食物，通常用于炒菜和煲汤，可以起到去味增香的作用，如果女性出现了痛经的症状，也可以使用黑生姜泡水后饮用，能够温暖腹部，对改善不适症状也有帮助。但是黑生姜并没有减肥的功效，如果盲目服用
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-04 0次

• 蜂蜜和什么喝能减肥
  建议将蜂蜜和白醋一起食用可以达到减肥的效果，在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以一比四的比例食用。具体的方法是，早上不能空腹喝蜂蜜醋水，应该晨起先喝一杯白开水，十分钟后喝一杯蜂蜜醋水，午饭以前可以在喝水的时候，适量的加入蜂蜜和白醋，午餐与晚餐时则吃少量的粥，再吃蜂蜜醋水。两天后就会感到身体轻松
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 717次