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• 身上肉松弛容易瘦吗

  容易不容易瘦跟皮肤松弛这是两回事。首先减肥的效果跟运动的方式有关，第二跟运动的量有关，只要运动量比较大，超过了摄入量，这时人就会逐渐变瘦。如果运动量比较小，虽然持续时间比较长，但是消耗的卡路里跟摄入的差不多或者没有摄入的多时，就肯定不会减下去了。身上的皮肤松弛有很多种原因，最常见的第一就是以前很胖，通过某种方式突然瘦下去后皮肤就会很松。第二常见于长期缺乏运动，身上的肉就会比较松。如果想要瘦下去就可以逐渐的开始运动起来，而且要加大量，不仅整个人的身材会更好，皮肤也会逐渐的更加紧致。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 3440次

• 手臂肉松弛怎么收紧

  手臂松弛较理想的收紧方式是运动，因为实际上每天在工作生活当中，手虽然每天都在动，但是胳膊的运动量是相对比较低的，可以每天做哑铃操来活动胳膊，上臂的皮肤以及脂肪会变得更加紧致。除此以外，上臂吸脂也是非常好的选择，由于脂肪过多导致在胳膊伸直的时候脂肪下垂，很多人叫拜拜肉。当把脂肪吸走，由于脂肪减少后下垂减轻，会显得胳膊没有那么松弛了。但是如果皮肤过于松弛，脂肪不多，通过吸脂可能解决的不彻底，比较好的解决方式是运动，建议还是应该选择理想的、适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 6719次

• 肉松弛是怎么回事
  身上的肉很松很软，是由于个人平时不爱运动，自身的体质也不是很好。身上的肉很松弛的话，就是比较正常的。这种情况下，可以做一些有氧运动，可以严格的遵守和养成一个早吃好、午吃饱、晚吃少的饮食习惯。如果不吃早饭的人是比较容易发胖的，因为经过一夜的睡眠，身体有十多个小时一直在消耗能量却没有进食，含丰富碳水化合物的早餐来重新补充储藏能量。不吃早饭的人会在午饭时出现强烈的空腹感。另外坚持晚饭以后快步走半个小时，很多肥胖的人主要是在腹部和臀部，有个共同特点就是长期的伏案工作。不爱运动就会导致脂肪沉积在腹部和臀部，所以想要减肥必须有运动。另外的就是不要吃甜食，蛋白吃了是不会使人发胖，糖类在身体吸收、分解，这是人体的主要来源，绝大部分的食物能都含有糖，所以尽量不要去吃甜食。
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  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 37857次

• 肌肉松弛怎么治疗
  病人出现了肌肉松弛的情况，主要是由于蛋白质严重缺乏以及皮肤的支撑力下降或者是皮下脂肪流失所引起的。一是可以补充维他命c和补充胶原蛋白，从而促进肌肉松弛的恢复。再就是一定要在户外活动时注意防晒，因为90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光暴晒所造成的。日常生活中一定要饮食均衡，可以多吃一点含抗氧化物的水果、蔬菜，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄等，并且可以适当的喝一点红酒和绿茶，对于肌肉松弛的恢复也有很好的帮助。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-26 8242次

• 脸上肉松弛怎么变紧致
  脸上肉松弛，想让皮肤变得紧致，简单的方法就是局部做热提拉或者是光子嫩肤，能够有效的使得皮肤变得白皙、紧致、有光泽。另外日常生活当中也要养成良好的生活习惯，长时间睡眠不足、经常熬夜也会导致皮肤暗淡无光，出现松弛下垂的情况，所以日常生活当中要保持充足的睡眠。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 602次

• 大腿肉松弛怎么变紧致
  大腿肉松弛变紧致的方法:1.尽量少吃脂肪含量高或热量高的食物，可达到全身减肥的效果。2.多运动，特别是腿部的运动，如慢跑，引体向上或腿部拉伸运动等。3.也可以行腿部位抽脂,其效果都比较明显,建议前往正规整形机构行抽脂术。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-25 1805次

• 脸上皮肤松弛怎么变紧致
  脸上皮肤松弛可通过健康饮食、坚持适度运动、注意皮肤保湿、面部按摩、医学治疗变紧致。如果对脸上皮肤松弛感到担忧时，建议及时咨询皮肤科医生或美容专家，以获取更专业的指导和建议。1.健康饮食：摄入足够的维生素C、富含胶原蛋白的食物，如西红柿、瘦肉
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-12-14 0次

• 脸皮肤松弛怎么变紧致
  脸皮肤松弛可以通过保持健康的生活方式、防晒、面部按摩、做面部运动、避免吸烟和饮酒等变紧致。1.保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致皮肤失去弹性。同时，保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进皮肤健康。2
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-11-22 0次