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孕妇可以吃绿豆粥吗

女, 32岁

2021-12-09 3568次

病情描述:

孕妇可以吃绿豆粥吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃绿豆粥,绿豆含有维生素、微量元素、矿物质等营养物质,可以很好的补充孕妇所需营养物质,有利于胎儿的健康生长。

意见建议:

建议怀孕期间均衡饮食,合理膳食,荤素搭配,避免食用过咸、过辣、过油腻的食物,适量多吃一些新鲜蔬菜、水果,比如白菜、胡萝卜、西红柿、苹果、橙子、葡萄等果蔬,还可以适量吃一些含蛋白质丰富的牛奶、瘦肉、鱼等。还要保持充足的睡眠和愉悦心情,定期做孕检。

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