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失眠可以用健脑丸治疗吗

女, 48岁

2020-01-17 4757次

病情描述:

失眠可以用健脑丸治疗吗

医生回答

病情分析:

失眠是可以用健脑丸治疗的,健脑丸有补血益气,补肾健脑,养血安神的作用。失眠也可以在生活中进行调解,改变不良的生活习惯,多进行有氧运动,如骑行,慢跑,散步,游泳等,适当的运动可以改善睡眠。

意见建议:

戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃生硬不消化的食物,尽量少喝茶,咖啡等兴奋性的饮料。睡前可以喝杯热牛奶,可以热水泡脚。

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