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• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 6440次

• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 39649次

• 腰酸背痛是肾炎吗
  腰酸背痛不一定是肾炎，但是由于肾脏位于腰部，所以当有腰酸背痛时，就会很自然的想到是否有肾炎，而肾炎患者出现腰酸背痛加剧时，也很自然地想到是不是肾炎有所加重。某些肾脏疾病会出现腰痛，如急性肾盂肾炎，肾梗塞，肾盂或输尿管梗阻，肾的体积急剧增大以及肾周围有化脓性炎症时，都会出现剧烈的腰痛，但并不是所有肾脏病人都有腰痛，特别是急慢性肾炎，肾病综合征等内科疾病的肾病患者，往往只有腰部轻微不适或腰酸，很少出现剧烈的腰痛。另外腰酸背痛也可由很多其他原因引起，如腰肌劳损、腰椎骨质增生，腰部扭伤，女性盆腔疾病，如盆腔炎、附件炎等，都会出现腰酸背痛，所以有腰酸背痛并不等于就是肾炎，要医院查一次尿常规、肾功能和肾脏超声检查，如果都是正常，那就不是肾炎。
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  李六生 主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-10-26 5289次

• 为何腰酸背痛
  发生腰背酸痛的原因比较多，特别是在腰部肌肉过度受力牵拉以后，很容易引起腰部肌肉劳损，从而导致腰背部酸痛的症状。再就是腰背部的筋膜过度受力牵拉以后，也容易导致腰背筋膜炎，这种情况也会在受力或者是受凉以后，引起腰背酸痛的情况。再就是见于中老年人出现的腰部骨质退变，增生的情况，也会增生的骨质刺激周围的软组织，从而引起腰背酸痛的症状。还有就是在受凉以后，受凉以后很容易导致腰背部的肌肉，筋膜出现痉挛收缩，从而引发腰背酸痛的症状。再就是病人出现腰椎间盘突出以后，也容易引发腰背酸痛的情况，所以说引发腰背酸痛的症状原因相对比较多。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-24 3156次

• 怀孕腰酸背痛是缺钙吗
  病情分析：在怀孕期间出现腰酸背痛不一定是缺钙，大多数可能是由于胎儿和子宫不断的增大，从而导致压迫腰部神经引起的。意见建议：建议孕妇在生活中可以适当的锻炼身体，同时也要注意休息，保证有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，另外也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，按时做孕检就可以了。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-13 1203次

• 孕妇腰酸背痛怎么缓解
  这种情况考虑先兆流产的可能性大，需要去医院妇科就诊行妇科彩超检查及血hcg和孕酮，必要时需要保胎治疗，并注意卧床休息为主，不可同房，不可剧烈运动，不可过于劳累，定期去正规三甲医院产科检查，营养饮食。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-30 2001次

• 老是腰酸背痛
  导致腰酸背痛的原因很多：一，腰肌劳损。长期从事站立工作，由于持续站立。腰部，肌腱，韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸抑制了腰肌的正常代谢，可导致腰肌劳损而引起腰痛。二，泌尿系统感染及慢性肾盂肾炎容易导致腰酸痛。三，受凉受风湿寒的侵袭，导致颈椎长骨长骨刺，而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 381次

• 失眠腰酸背痛
  失眠腰酸背痛可能是因为肾阴虚、肾气虚等原因引起的，可在医生的指导下通过服用药物的方式进行治疗。1、肾阴虚：肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候。病因通常与性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等有关。患者通常会表现为失眠腰酸背痛，还可能会出现盗汗、眩晕、耳鸣等症状，可在医生的指导下服用左归丸、六味地黄汤等药物进
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-15 904次