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颈椎病睡觉手麻怎么办

男, 67岁

2021-03-31 4622次

病情描述:

颈椎病睡觉手麻怎么办

医生回答

病情分析:

颈椎病睡觉时出现手麻,是睡觉的姿势不正确,或者枕着枕头不合适,增生的颈椎压迫神经导致的。颈椎病的患者最好采取仰卧位,把枕头垫在背颈部,不要枕的太高,不要枕在枕骨部位,用可以根据舒适度调节的枕头比较好。

意见建议:

平时多参加体育运动,活动颈部,比如蛙泳,自由泳等,改善颈部肌肉僵硬,有利于颈椎病恢复。不要长时间低头操作电脑,手机。注意颈部保暖,避免颈部受凉。

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