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• 手臂粗怎么瘦下来

  手臂粗可以通过吸脂或运动减肥的方式瘦下来。通过吸脂是最容易让堆积脂肪的上臂变得更加纤细的操作，手术之后需要穿一段时间的塑身衣，大致需要穿三个月左右，可以对吸脂区域的手臂达到良好的塑形的作用。术后在一段时间之内，伤口尽量的不要沾水，防止伤口出现感染。如果选择吸脂的方式来瘦手臂，之后一定要做好护理工作，以免影响最后的护理效果，手术恢复的时间也是比较长的。还可以通过运动的方式进行瘦手臂，比如打排球、打篮球等，都是一些很好的可锻炼上肢的运动。另外在饮食方面，一定要尽可能的控制饮食，平时尽量少吃油腻的以及含糖较高的食物。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-09 3970次

• 激素肥胖怎么瘦下来

  激素性肥胖包括两种，一种是我们常说的医源性的，就是治疗服用激素以后导致的肥胖，那么这种情况一般来说，停用激素以后，绝大部分病人还是能自行恢复的。还有一种情况，就是一个病理的状态，比如说像库欣氏综合征，就是激素分泌过多导致的。那么这个只能去除原发病以后，才能解决这些问题。所以，大家应该到正规的医院去就诊治疗，明确诊断，才可以判断这个问题，而不是自行在家来判断，是否为激素导致的肥胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 16299次

• 脂肪肝瘦下来会好吗
  脂肪肝是由于过多的脂质在肝脏沉积，首先就要控制体重，大部分患者如果将体重控制下来脂肪肝都会好转，所以建议大家一定要减肥将体重指数控制在正常的范围。但并不是所有瘦下来的患者脂肪肝都会得到很好的改善，比如那些酒精性脂肪肝患者常常是形体消瘦，此时跟肥胖没多大关系，主要是戒酒就可以改善脂肪肝，所以要根据具体的原因进行分析。脂肪肝是一种常见的肝病，一旦出现肝功能异常就需要给予积极的保肝降酶治疗，可以选择双环醇，复方甘草酸苷片药物进行保肝。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-05 5838次

• 产后肥胖怎么瘦下来
  一、产后肥胖患者要摄取健康地饮食，健康地饮食对减肥来说很重要，摄取正确才能有效地减去重量。应该要多吃一些含纤维素、丰富蛋白质、维生素等丰富地食物，避免摄取高热量和高脂肪地食物。二、规律地运动锻炼，有助于提高新陈代谢，燃烧身体地脂肪和热量，因此应该要有规律地锻炼，最好每天进行三十分钟左右地有氧运动来减轻体重。三、可以饮用大量地水，喝水有助于增加饱足感，避免吃地太多，还能帮助身体代谢废物和毒素让身体保持健康，因此可以在吃饭之前先喝一大杯水。四、还有就是要获得充足地睡眠，睡眠不足会影响荷尔蒙以及新陈代谢，让你地体重上升或者减重没有成效，因此，产后肥胖地患者应该要让自己获得充足地睡眠每天至少要睡七至八个小时。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 2732次

• 大腿抽多少脂肪才比较明显瘦下来
  大腿一般需要抽2000毫升到5000毫升的脂肪是比较明显的。在进行大腿抽脂的时候并不是一次抽取比较大的量，是一次抽取少量，经过多次抽脂才有比较好的效果。但是因为脂肪的重量比较轻，所以在做了抽脂手术以后体重变化的比较小，但是抽脂过后局部塑形的效果比较明显。术后注意避免辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 601次

• 粗大腿怎么瘦下来
  粗大腿减肥可以进行局部吸脂，局部吸脂对身体基本上不会有什么影响，一般在局部吸脂之前都会注射麻药，因此不会有疼痛症状出现，后期基本上不会反弹。但是进行局部吸脂后一定要适当护理身体，最好不要经常暴饮暴食，一次性摄入过多，以免导致肥胖症状再次出现，这样会影响到局部吸脂的减肥效果。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 602次

• 大腿太粗怎么瘦下来？
  拥有纤细修长的大腿是很多人的梦想，但不少人却被大腿太粗的问题所困扰。那么，大腿太粗怎么瘦下来呢？一、瘦大腿的方法有氧运动：跑步：每周进行三到四次跑步，每次30分钟以上。跑步可以有效地燃烧全身脂肪，包括大腿部位的脂肪。游泳：游泳是一项全身性的运动，对大腿的锻炼效果也非常好。每周可以进行两到三次游泳，每
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-09-20 0次

• 大腿太粗怎么瘦下来
  大腿太粗可以通过调整饮食、加强运动、调整睡眠、口服药物、手术等方式瘦下来，具体方式要到医院咨询医生。1、调整饮食：要以清淡饮食为主，不能吃过于油腻的食物，包括炸糕、炸薯片、炸鸡等，会导致体脂率增加，会使大腿脂肪增多。2、加强运动：闲暇时间，可以适当进行一些体育活动，包括跑步、跳绳、骑自行车等，既能强
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-11-08 0次