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• 怎样预防冠心病的发生

  我们首先知道，冠心病的源头是怎么来的？源头是不健康的生活方式，中间环节是危险因素。由于不健康生活方式，大家看，现在大家天天看手机，上网，看电脑，运动越来越少，吃得不健康，过度疲劳，熬夜，吸烟，喝酒，应酬，精神压力增大，所以我想，这些不健康生活方式是源头。那么接着就是我们知道，在这种不健康生活方式影响下，人们就开始出现血压高了，血糖高了，胆固醇高了，血脂异常了，这里边很重要一个环节就是肥胖。接着糖尿病也出来了，包括吸烟，五大危险因素，高血压，糖尿病，高胆固醇血症，吸烟，肥胖这些危险因素。所以大家了解了它的来源，就知道了防控措施。我认为就是，第一，要从根上做起，要刨根问底，就是要改变不健康的生活方式，管住嘴，迈开腿，零吸烟，多喝水，好心态，莫贪杯，睡眠足，不过累，乐助人，心灵美，家和睦，寿百岁，把生活方式要调整好。第二就是控制危险因素，血压高了可能需要用降压药。血糖高了必要的时候，也可能需用一些降糖的药物，血脂异常，比如他汀，还有更新的一些降胆固醇的药物。但我想现在大家要注意一点，我们现在往往有了高血压，有了糖尿病，有了血脂异常，大家有的开始用药了，但尤其是特别是中青年人，他抵制用药。他觉得高血压药，一旦用上就停不了，有这种顾虑，我觉得现在高血压它很多用药，是非常安全的，不需要这个顾虑。但另一方面，有些人就是单纯靠药，忽略了改变生活方式，总觉得改变生活方式很困难，吸烟这点嗜好没有，人活着没意思，所以我觉得如果大家，不去好好改变生活方式，管住嘴，迈开腿，来实现健康体重，不把烟戒掉，不把酒严格限住，只靠用降压药，降糖药，结果什么呢？药是剂量越用越大，种类越来越多，副作用越来越大，成本越来越高。而且单靠药物，我作为行医这么多年的医生，我想劝大家单靠药物还真靠不住，没药物不行，但是单靠药物也是靠不住的，一定要两手抓，两手都要硬，要认真地改变不良的生活习惯和生活方式，同时在医生的指导下，逐渐学会自己用好药物。我发现很多我管理的患者，通过改变了生活方式，管住嘴，迈开腿，把烟酒管好了，体重正常了，药越吃越少，所以这样我觉得，用更低的剂量，更少的药物，把血糖，血压管控得更好，我想这才是长治久安，更值得我们患者，去追求的一个治疗方式。

  

  04:02
  胡大一 主任医师北京大学人民医院

  2020-02-25 3215次

• 怎样预防脑梗塞的发生

  预防脑梗塞的发生，就是常常要提到的一级预防和二级预防。一级预防，患者应该注意自己的血管系统的保护，比如患者中老年人,有动脉硬化，有高血压、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、糖尿病等等，这些基础病，应该积极的很好地治疗控制。尤其是对血管硬化，高血压的控制，控制得好就可以在基础上，得到很好的临床效果，就能一定程度上防止脑血管病的发生。如果控制得不好，患者得了脑血管病以后，也应该积极地给予早发现、早治疗、综合地治疗。康复地治疗以后，收到临床上很好的效果，还要严密地观察治疗，巩固疗效的同时，防止再复发。因为脑血管病的复发率，还是相当高的，就叫二级的预防。如果把一级预防和二级预防，都做得很好的情况下，就可以防止脑血管病的发生，就可以防止脑血管，在发生了一次以后再复发，这两级的预防是非常非常重要的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-18 12546次

• 肺炎是怎样发生的
  一、病原体由周围环境经上呼吸道吸入肺内，吸入是常有的现象，5%的正常人及70%的神志受损的人在睡眠时有吸入，吸入几乎是不可避免的。二、病原体由其他途径进入血液，进而侵入肺内，肺内血管像树一样分支广泛，毛细血管与肺泡内皮细胞距离很近。所以病原体易滞留于肺泡和肺间质内，病原体在肺泡或肺间质内繁殖，发生毛细血管扩张、充血，大量白细胞和红细胞浸润，浆液渗出，浆液含有多种营养成分，是良好的培养基，有利于细菌的生长，并使感染借助液体流动或通过肺泡间孔和细支气管向邻近肺组织蔓延，病原体可以被包围在白细胞之间，最后通过白细胞表面的吞噬作用而被消灭。通过有效的抗菌药物治疗及自身白细胞的吞噬作用，病原体可逐步被消灭，使肺部炎症得到控制。
  语音时长 1:31”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-19 5849次

• 怎样预防新型肺炎的发生
  预防新型肺炎的发生，目前我们没有特效的药物，只能是做好个人的防护措施。平时尽量注意不要出门，不要去人员密集和封闭的场所，如果有特殊情况，必须出门，要佩戴一次性医用口罩。平时还需要注意卫生，勤洗手，室内要经常的开窗，通风透气。应该每天用含氯的消毒剂，或者是75%的酒精擦拭门把手、桌椅等常接触的物体表面。我们的餐具应该用煮沸，或者是蒸汽消毒。平时注意不要食用未经检疫的野生动物，不要接触野生动物，食用肉类和蛋类之前要充分的加热、煮熟。平时还应该注意卫生间墙壁、洗手池，每天都要用消毒剂擦拭。
  语音时长 01:13”
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2020-02-25 1564次

• 龋齿是怎样发生的
  龋齿主要就是因为口腔卫生不良，牙齿上长期有软垢这种堆积在里面不去除，之后就成为细菌感染的一个感染灶，慢慢就发生龋齿的，主要还可能和甜食吃得多有关系，像饼干，巧克力这种饮食吃了以后都不容易清洁干净，刷牙也只能去除部分。
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2019-02-18 1601次

• 血证是怎样发生的
  凡各种原因引起火热熏灼或气血不摄，导致血液不循常道，或上溢与口鼻诸窍，或下泄于前后二阴，或渗出于肌肤所形成的一类出血性疾病。病机:火热熏烁，迫血妄行，气虚不摄，血溢脉外而致。病因:感受外泻，情志过极，饮食不节，老欲体虚，久病等。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-07 1301次

• 肺炎是怎样发生的
  一、病原体由周围环境经上呼吸道吸入肺内，吸入是常有的现象，5%的正常人及70%的神志受损的人在睡眠时有吸入，吸入几乎是不可避免的。二、病原体由其他途径进入血液，进而侵入肺内，肺内血管像树一样分支广泛，毛细血管与肺泡内皮细胞距离很近。所以病原体易滞留于肺泡和肺间质内，病原体在肺泡或肺间质内繁殖，发生毛
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 130次

• 贫血是怎样发生的
  贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，无法为身体组织提供足够的氧气，导致疲乏、无力等症状。其发生主要由红细胞生成减少、破坏过多或失血引起。红细胞生成减少是贫血的一个重要原因，这可能是由于造血原料不足，如缺铁、缺叶酸或维生素B12等，导致的缺铁
  赵声明 主任医师北京医院

  2025-02-27 0次