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• 红豆薏米粉能去湿气吗

  红豆薏米粉是可以去湿气的。体内湿气重，会有一些身重乏力、浑身没劲的感觉，对什么事物都不感兴趣，没有精神头爱睡觉，还会有一些口苦、口臭、口干的症状，可以吃红豆薏米粉来进行调理。红豆，它有利水消肿、解毒排脓的功效，凡是脾虚不运、腹水胀满、小便不利等人都可以食用。另外，薏米又称为薏苡仁，它的主要功效是利水渗湿，健脾除湿，除痹，清热排脓，对于水湿停滞，尤其是脾虚湿盛的患者是比较适用的。湿气重的人应该积极的运动，促进身体血液循环和水分代谢，改善湿气重的症状。湿气重的患者，应避免生活在阴冷潮湿的环境中，生活中避免直接睡地板，不穿一些潮湿的衣服。另外，房间内湿气重，可以借助一些除湿机、空调等电器，保持空气的干燥。湿气重的人，饮食应该清淡一点，避免吃过于油腻的食物和甜食，还有一些油炸的、生冷的食物。这类食物很容易损伤脾胃，影响脾胃的消化吸收功能，加重湿气。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-28 3880次

• 红豆薏米粉功效与作用

  红豆薏米粉的组成主要是薏米粉、红豆粉、燕麦。它的功效和作用主要包括：第一，薏米具有健脾利湿、美白祛斑的功效。薏米也就是中药当中的薏米仁，它是除湿的，治疗湿痹的一个药物，除湿作用效果比较好。所以对于脾胃有湿的，体内有湿气，常用薏米。第二，红豆，在中药里边叫赤小豆，它的作用是消肿，有利尿消肿的作用，其次它还有健脾胃的功效。第三、薏米还有防癌治癌的作用，有时候中医当中常用薏米作为治疗肿瘤，治疗癌肿的一个药物。薏米当中含有硒元素，它也能够抑制肿瘤的增殖。特别对于女性像胃癌、子宫颈癌等等常用薏米。第四，薏米红豆粉还能够防止脱发，能够消除、减少皱纹、色斑的作用，所以它有美容养颜的功效。第五，红豆薏米里边是高纤维素的低脂肪，润肠通便，所以可以有降血脂、降血糖、降血压，预防胆结石，有健美减肥的功效。第六，红豆薏米粉促进肠蠕动，它能够除湿气，有助于治疗便秘，特别是老年性便秘。还有就是湿热，湿气导致的便秘，脾虚导致的便秘。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 245899次

• 红豆薏米粉可以减肥吗
  红豆薏米粉是可以减肥的。因为红豆薏米粉具有良好的减肥功效，它不仅能够减肥，而且还不伤身体，尤其是对于中老年的肥胖的患者，有一定的好处。因为薏米粉可以有利于肠胃的蠕动，能够帮助消除水肿、强健脾胃，而且红豆也有利水利尿、消肿、健脾胃的功效。所以说，这两者在一起能够增加肠胃的蠕动，帮助利尿排毒消肿，还能够帮助健脾胃。所以想要减肥的患者可以服用一些红豆薏米粉，具有一定的减肥功效。但是单独的服用红豆薏米粉减肥的效果不是很大，平时还应该要注意饮食要以低热量低脂的饮食为主，平时适量地进行户外活动，配合运动帮助燃烧脂肪。可以在饭后一个小时之内进行户外活动，锻炼身体，增强体质。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-18 78469次

• 怀孕吃米粉有营养吗
  怀孕适当吃米粉是有营养的。米粉主要是由大米做成的，含有丰富的碳水化合物，矿物质，味道爽口滑，所以适当的吃点米粉，可以补充孕妇体内的营养，但由于米粉经过加工后不容易消化，所以不易多吃。怀孕以后因为饮食营养均衡，多吃有营养的，高蛋白的，多维生素的食物，比如鸡肉，瘦肉，鸡蛋，新鲜的蔬菜和水果等，孕妇多喝汤，比如骨头汤，可以补钙。孕妇少吃辛辣刺激性生冷的食物，不要喝咖啡，喝酒等。怀孕以后要定期做产前检查，保持愉快的心情，注意个人卫生
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  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-26 3245次

• 红豆薏米粉可以减肥吗
  病情分析：红豆薏米粉并不可以减肥，虽然红豆薏米粉属于富含膳食纤维的全谷类食物，但是也是可以提供很多碳水化合物的。虽然适合减肥的人吃，但是也需要限量。意见建议：减肥需要限制每天进食的总热量，固定热量的前提下，限制高热量饮食的摄入。红豆薏米粉可以做成馒头、煎饼等来食用。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 2203次

• 红豆薏米粉可以减肥吗
  红豆薏米是对去除体内湿气有一定的作用，如果你体质偏湿，是可以食用的。如果想通过食疗来帮助减肥的话，建议到正规医院看中医科，不能乱吃东西。医生根据不同的体质会有不同的方法。但单纯依靠饮食上来达到减肥的目的并不会十分理想，在科学合理的控制饮食的情况下还要适量运动。
  左淑丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-06 3001次

• 红豆薏米茶的怎么吃有营养？
  前段时间，我身边有一个朋友，总是觉得身体沉重，容易疲倦，皮肤也显得暗淡无光。去医院检查后，医生告诉她这是湿气过重的表现。其实，湿气过重是很多人都会遇到的问题，尤其是在梅雨季节或生活环境潮湿的情况下。那么，如何有效地去除湿气呢？我就来和大家分享一下红豆薏米茶的营养吃法。红豆薏米茶是一种传统的中式茶饮，
  2024-03-15 0次

• 红豆薏米粉可以减肥吗
  红豆薏米，是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米。薏米，在《神农本草经》被列为上品，在中药里称“薏苡仁”，它可以治湿痹，富含纤维，可以利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，中药中称为“赤小豆”，因为它是红色的，红色入心，因此它能够补心，心脏功能变好，全身循环也会随之变好，便可以达到利水，消肿
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-04 16216次