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军训时来月经怎么办

女, 20岁

2019-05-23 4013次

病情描述:

军训时来月经怎么办

医生回答

病情分析:

月经期间应该避免剧烈活动,所以在军训过程中来月经一定要提前与教官沟通好,适当的休息,以免过度劳累后增加月经量或者是导致月经失调。

意见建议:

月经期要注意保暖,避免接触冷水,吃冷饮以及冰冻食物,同时也要注意外阴清洁,减少细菌的滋生,2~3小时更换一次卫生巾。

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