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• 倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗

  倒走对缓解腰椎间盘突出症治疗有用，但并不能彻底治好腰椎间盘突出症。倒走的目的是可以使腰背部的肌肉得到锻炼，另外可以增加肌肉的力量，而腰背肌肉力量的增加可以使脊柱稳定性增加，从而避免腰椎间盘突出加重。但是一旦发生椎间盘突出，它的结构就发生损伤、纤维环出现破裂、髓核组织从纤维环突出，从而压迫神经根或者硬膜囊产生症状。倒走并不能从根本上缓解或者修复椎间盘的结构，因此倒走是不能彻底治疗椎间盘突出。椎间盘突出的患者其治疗主要是要根据患者的临床症状，以及影像学检查来决定，多数的患者是可以采用保守治疗，使症状得到明显缓解，除保守治疗之外，患者应该在日常生活中，加强核心肌肉力量的锻炼，除倒走之外还可以选择三点支撑、小燕飞、五点支撑等功能锻炼，另外在日常生活中需要尽量保持良好的坐姿和站姿，不要长时间弯腰，不要弯腰搬重东西等。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 8971次

• 倒走能治腰椎间盘突出吗

  倒走是缓解腰椎间盘突出的辅助运动，但不能够治疗腰椎间盘突出。倒着走可以锻炼腰背肌的力量，从而更好的保护腰椎，可以有效的缓解病人腰椎间盘突出引起的临床症状。不过倒走比较危险，因为倒走的方式不正确，还有路面的不平可能会导致摔倒，从而产生一些不必要的并发症，所以不建议使用倒走治疗腰椎间盘突出。如果出现有腰椎间盘突出的症状，首先保证良好的休息，改善不正确的生活和工作方式，平卧软硬适中的床。如果活动明显会导致病情的加重，还会导致急性期的发作，一定要去正规的医院治疗，完善相关的检查，明确原因以后，选择牵引的治疗方法或者配合应用消炎止疼、营养神经的药物。严重的情况下需要通过到正规医院、正规科室，由正规的医生行手术治疗，可能才会彻底的缓解病情。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 4629次

• 腰椎间盘突出倒走有用吗
  首先可以肯定的回答，倒走这种活动对于腰椎间盘突出的患者是一类比较好的锻炼腰背肌肉的锻炼方式。腰椎间盘突出的患者在缓解期的时候或者是一些正常人在做预防腰椎间盘突出的时候都可以做这一类的运动，因为在倒走的时候，随着步伐向后迈出躯干的一些肌肉也要做相应的协调运动。所以在这个过程中腰背部的一些肌肉就能够得到锻炼，而这部分肌肉力量的加强就有助于腰椎的正常的生理曲度的维持，以此减缓腰椎的疲劳，减轻腰椎的退行性的改变，这类的锻炼对于腰椎间盘突出的患者是非常有好处的。需要提醒大家，这一类的锻炼一定要在安全的前提下进行，比如要在平坦的道路上要注意看好脚下，在活动的时候可以佩戴好腰围，加强腰部的支撑，减轻腰部的疲劳。
  语音时长 1:41”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-09 7798次

• 倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗
  根据问题所询问的情况分析，在临床中目前还没有相应的临床研究证实倒走的运动方法对腰椎间盘突出的治疗具有作用，关于倒走的运动方法能够起到治疗腰椎间盘突出症的说法是没有科学依据的。腰椎间盘突出症主要是由于慢性损伤引起了腰椎椎间盘外层的纤维环破裂，导致了椎间盘的髓核组织突出或者脱垂，从而引起了腰椎椎管内的脊髓或者神经根等支配下肢运动感觉功能的神经组织受到了压迫。在临床中可以表现为腰背部疼痛下肢的放射性疼痛以及感觉麻木、无力等症状表现。在临床中，目前针对腰椎间盘突出症的治疗关键是在于预防和延缓症状加重，可以先采取综合性的保守治疗方法以及相应的锻炼方法来缓解症状。建议不要长时间的弯腰或者负重，不要久坐久站，平时可以佩戴腰围保护，要加强腰背肌的后仰动作锻炼，建议平时要睡硬板床。还可以通过背部热敷、按摩、针灸的物理治疗方法来缓解症状，必要的话需要前往医院的骨科门诊或者脊柱科门诊就诊咨询，通过专科医生的体格检查以及完善腰椎CT或者磁共振检查来明确腰椎间盘突出症的具体病情程度，以便于采取针对性的治疗，必要的话可以通过手术的方法来进行治疗。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-03-13 13437次

• 倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗
  倒着走对于腰椎间盘突出的治疗也没有什么太大意义，对于椎间盘突出首先还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，可以适当的进行腰部牵引，同时使用消炎镇痛，营养神经以及脱水消肿药物进行治疗，不要进行推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-12 2503次

• 腰椎间盘突出怎样倒走
  病情分析：腰椎间盘突出不建议进行倒走，倒走对于那些腰椎生理弧度不足的患者是有益的，因为身体略向后倾的活动，有助于矫正生理弧度。倒走还可使腰部肌肉放松，对腰腿痛患者有一定好处，但只是起缓解的作用，治疗效果不大。意见建议：腰椎间盘突出不应选择倒走，而以慢走和腰背肌锻炼为主并且应在缓解期，对急性期患者应以卧床休息为主，尽量减少下地活动。在床上可进行腰背肌锻炼、理疗、针灸等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-28 802次

• 倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗
  根据问题所询问的情况分析，在临床中目前还没有相应的临床研究证实倒走的运动方法对腰椎间盘突出的治疗具有作用，关于倒走的运动方法能够起到治疗腰椎间盘突出症的说法是没有科学依据的。腰椎间盘突出症主要是由于慢性损伤引起了腰椎椎间盘外层的纤维环破裂，导致了椎间盘的髓核组织突出或者脱垂，从而引起了腰椎椎管内的脊
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 521次

• 倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗
  倒走对腰椎间盘突出有一定的治疗作用。倒走时，身体重心后移，能减轻腰椎前凸的压力，缓解椎间盘对神经的压迫。同时，倒走可以锻炼腰背部肌肉，增强肌肉力量，让腰椎更加稳定。不过，倒走要选择安全的场地，穿合适的鞋子。而且它只是辅助治疗手段，患者还需要结合其他治疗方法来改善病情。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次