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• 脖子落枕怎么办

  脖子落枕一般就是属于北方说睡觉的时候姿势不正，或者长时间保持一个某一个姿势，引起肌肉痉挛导致落枕，一般家庭可以先热敷，但是注意要热度不要烫伤，然后就是顺着肌肉痉挛那个点，可以让家人可以先帮你按摩一下，如果说还不缓解的话，也可以用药物，一般我们就比方说什么正红花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用帮他按摩一下，像一般的都能得到缓解，如果还不缓解可以到医院就诊。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 4926次

• 脖子落枕怎么办？

  落枕的治疗和预防，在临床中的中药，根据患者的病因，会选一些疏风活血、息风疏肝的药。疏风一个是外风和内风，外风就是我们感受的风气，有风有寒，用药的时候，用一些疏风散寒的药。患者主要表现疼痛为主的，用疏风散寒。内风主要是调理肝气，用缓解痉挛、疏通肝血的药物，这时候能快速地缓解局部的症状。然后还可以同时配合一些按摩的手法，或者外用的膏药，或者理疗，来缓解局部的肌肉的痉挛。临床中还有一个特殊的方法，就是用针灸。针灸针刺绝骨穴，又叫悬钟穴，这个穴能快速地缓解痉挛。这个穴又叫哭来笑去穴，扎上针马上就能改善患者的症状。如果患者有落枕的情况，第一念头可以考虑针灸的治疗，非常有效的。关于落枕的预防主要是要避免风寒，保证居住的环境相对的密闭，休息的环境相对的要避风，要保暖。第二要注意休息的时候，避免有大的情绪波动，特别是发过大的脾气。如果生过气的时候，要气血疏散开来，然后再休息。第三睡眠的姿势要保持一定舒适和舒展的姿势，使肌肉避免局部的痉挛和损伤。

  

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  王春勇 副主任医师北京大学第三医院

  2018-07-05 82795次

• 脖子僵硬怎么办
  脖子发生僵硬的情况，首先得明确一下病因，然后才能给予针对性的治疗。出现脖子僵硬的情况，首先应考虑是否是由于日常生活中长时间的伏案，或者是由于长期的低头玩手机，长期看电脑，让颈部的肌肉出现了静力性的损伤，从而引发出现脖子僵硬的情况发生。另外，颈部受到风寒的刺激，或者是长时间处在潮湿的环境中，脑血管的一些疾病也会引发出现颈部僵硬的情况。患者发生颈部僵硬的情况以后，建议适当给予颈部的热敷、颈部的按摩等一些方式来进行缓解，如果给予了这些方式来进行缓解并没有很好的疗效，建议积极去医院就诊，并且给予针对性的治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-30 4747次

• 紧张手抖怎么办
  一，减少自我关注。意思是要让自己的注意力转移到所面临的具体事务上，而不要太过关注自己的感觉，这是很重要的一点。为了减少对自我的关注，要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如应聘、考官、环境等。二，放弃控制意图。植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识控制的，所以越是努力去控制就越是容易发现我们的控制是没有任何效果的，结果就是让自己处于紧张、焦虑甚至不堪的状态。放弃控制的意图，要求你对最坏的后果心中有数，并能坦然的接受它。第三，接受的态度。当我们发现自己欲手抖脸红时，不要与之为敌，进行斗争、控制，而是学会接受它，接受的态度之下就可以以柔克刚、以智取胜。
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  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 28426次

• 紧张手抖怎么办
  病情分析：紧张手抖的患者，首先应尽力让自己的心情平复下来，患者可以通过听音乐、运动的方式缓解紧张情绪。此外，患者还可以通过口服谷维素、黛力新、帕罗西汀等药物改善紧张手抖的症状。意见建议：患者如果经常出现紧张手抖的情况，是需要在神经内科或者心理科接受治疗的。患者需要完善甲状腺功能，铜蓝蛋白，头颅核磁共振等检查，以排外帕金森病，特发性震颤，肝豆状核变性等相关疾病。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-08-13 4104次

• 脖子难受僵硬怎么办
  脖子僵硬难受，应该考虑是颈部的肌肉痉挛所导致的，首先一定要积极端正全部姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物，盐酸乙哌立松。适当的推拿、按摩、针灸、理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 2702次

• 紧张心慌脖子僵硬头抖怎么办
  紧张心慌脖子僵硬头抖可能是植物神经紊乱、脑供血不足、颈椎病等因素导致，建议及时去医院做详细检查，谨遵医嘱服用药物治疗。1、植物神经紊乱：可能是由于患者长期的精神紧张或者是心理压力过大，从而导致植物神经系统的平衡紊乱，通常会出现各种各样的功能障碍，会表现为头晕、晕厥、失眠健忘、四肢麻木等。患者可以在医
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-02-17 0次

• 容易激动紧张怎么办
  容易激动紧张可能是恐惧症、焦虑症造成的，可以通过心理治疗以及药物治疗的方式改善。1、恐惧症：恐惧症是异乎寻常的恐惧外界事物或处境的疾病，一般分为广场恐惧症、社交恐惧症、特定恐惧症，患者会出现焦虑、紧张不安、恐惧以及回避的症状，而且女性的发病几率要比男性的更高一些。可以在医生的指导下服用苯二氮卓类药物
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-04 657次