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• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 8606次

• 便秘吃什么

  便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘的患者1、应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。3.养成良好的排便习惯，每日定时排便。4.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药要谨慎使用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 14184次

• 怀孕了便秘吃什么通便
  一是火龙果。火龙果是一种高纤维的水果，它所含有的水溶性膳食纤维的含量非常的丰富，而且火龙果中芝麻状的种子还有着促进胃肠消化的功能。孕妇如果有便秘，适量的吃火龙果，治疗效果是比较不错的。二是梨。梨去火排毒功能是大家比较公认的，它具有生津、润燥、清热、化痰的作用，梨中的果胶含量也很高，有助于消化，通利大便，如果觉得吃梨有些凉，可以将梨煮温了吃，稍微的放点盐，沸腾后捞出，将梨子和汤都喝下去。三是香蕉。香蕉含有较多的糖分和其他的营养物质，可以充饥，补充营养及能量，并且香蕉除肠热的效果也是比较不错的，可以润肠通便。孕妇可以每天吃个香蕉来促进大便的通畅。需要注意的是，要选择吃含纤维多的食物，有便秘的情况，可以吃一些制作较粗糙的食物，比如糙米、玉米，各种的蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、芥菜等，这些都是比较含纤维多的食物，对于便秘的孕妇是比较适合的。
  语音时长 1:38”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 10119次

• 产妇便秘吃什么通便
  第一，在发生产后便秘的时候，应该适当的运动不要躺在床上不动。头两天应该勤翻身，吃饭时应该做起来，后两天就可以下床活动。第二，在饮食方面要注意调整膳食结构。每日进餐应当配有一定比例的杂粮，要做到粗细搭配合理，主食多样化。注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜以及水果，蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、韭菜为主。水果以香蕉、苹果、柚子为主，一定要多喝汤水。第三，心态保持也是可以良好的改善便秘情况。保持情绪乐观。不良的情绪会使胃酸分泌量下降，胃肠蠕动减慢，平时应该保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激。
  语音时长 1:17”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-20 17051次

• 便秘了排便不畅吃什么通便
  病情分析：便秘了排便不畅可以吃一些富含膳食纤维的食物或者是具有润肠通便功效的药物来帮助通便。富含膳食纤维的食物有新鲜蔬菜、水果、粗粮等，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨、玉米、小米、荞麦等，同时患者还要避免辛辣油腻刺激性食物，这样才有助于食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。在药物方面，患者可以口服具有润肠通便、健胃利气功效的中成药，如美伦益气润肠膏，该药物可用于改善大便秘结引起的腹胀、食欲不佳、口干舌燥等问题。除上述药物以外，患者还可以选择其它药物，口服药如福松聚乙二醇4000散等，外用药物比如石药开塞露等，有助于缓解便秘患者排便不畅等不适，具体用药应谨遵医嘱。意见建议：便秘排便不畅的患者除了需要改善饮食以外，还需要拥有一个良好的生活习惯，如保持规律的作息时间，增加体育锻炼，比如每天散步、慢跑等，同时也要避免长时间坐着不动，有助于缓解便秘。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-29 2002次

• 腹胀便秘吃什么通便
  病情分析：腹胀便秘可能是由于消化不良、胃肠蠕动慢以及胃炎、胃溃疡等疾病引起，同时精神压力过大也可能导致病情的出现。平时可以多吃一些粗纤维的食物，如糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等可以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。意见建议：腹胀便秘的患者要早发现早治疗，同时要注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅，避免焦虑 ，戒烟戒酒，不能喝浓茶浓咖啡。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-02-26 1701次

• 怀孕了便秘吃什么通便
  一是火龙果。火龙果是一种高纤维的水果，它所含有的水溶性膳食纤维的含量非常的丰富，而且火龙果中芝麻状的种子还有着促进胃肠消化的功能。孕妇如果有便秘，适量的吃火龙果，治疗效果是比较不错的。二是梨。梨去火排毒功能是大家比较公认的，它具有生津、润燥、清热、化痰的作用，梨中的果胶含量也很高，有助于消化，通利大
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 944次

• 怀孕了便秘吃什么通便
  怀孕了出现便秘是很常见的现象。便秘多数发生在怀孕四五个月以后。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-16 5633次