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• 产后如何恢复

  产后恢复是指女性在分娩之后，常常身体过于虚弱，需要一定的恢复和保养，主要包括子宫的恢复和身体机能的恢复，要注意多吃一些有营养的食物，同时应注意饮食均衡搭配，不要吃的太油腻，以防使乳汁中的脂肪含量增多，对宝宝造成影响。在产后的第一周内可以选择比较舒适一点的束缚带，给予子宫适当的压力，配合适度的产后运动，让身体慢慢恢复。对于顺产的女性，一般24小时后就可以适当的下床活动一下。同时，母乳喂养对于女性子宫的恢复来说也是有好处的，能够帮助促进子宫收缩，有利于子宫恢复。在产后有的女性可能气血虚弱，或者出现了产后腹痛等症状，一般需要服用一些补血益气的药物来调理身体。这段时间内通常可以选择一些调理气虚、补血的中成药制剂，例如补血益母丸等，对于女性产后身体的调理比较有帮助，能够补益气血、祛瘀生新，适用于气血两虚兼血瘀证产后腹痛。需要注意的是，在使用药物前需先咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 23157次

• 产后痔疮如何恢复

  产后痔疮大多数是由于妊娠期间，随着胎儿的增大，压迫骨盆，引起了直肠黏膜和肛管周围的静脉丛回流受阻，引起来的静脉曲张。随着胎儿的娩出，对周围的压迫减少，静脉回流逐渐恢复。可以通过饮食调节，改变排便习惯，保证大便的通畅，避免久坐，适当活动可以促进胃肠功能帮助骨盆的血液循环，减轻直肠黏膜周围的静脉淤血，保证肛门口周期的清洁，必要时可以给予高锰酸钾的坐浴。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-05-19 3892次

• 产后骨盆前倾怎么办
  对于比较瘦的孕妇生下的胎儿比较大，胎儿或者子宫的重量对于患者的体重是比较大的，就会压着身体的角度、骨盆就会出现前倾。当生完小孩以后，小孩已经分娩出来了以后，子宫的重量恢复到原来的重量以后，因为长时间的重力压迫身体的前侧，所以造成的骨盆的前倾。这种情况就要做好良好的产后的恢复，例如做好盆底肌的功能锻炼、腰背肌的功能锻炼，当肌肉的力量强大了以后，骨盆前倾的情况就可以慢慢缓解了。
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  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-05-03 16538次

• 产后骨盆疼看什么科
  在病人出现产后骨盆疼痛情况以后，可以到医院骨科就诊，看是什么原因引发的疼痛。一般情况下，产后骨盆疼痛多见于产后耻骨联合分离，以及骨盆部位劳损、受凉导致的。所以产后出现骨盆疼痛以后，一定要查明病因，针对病因治疗来促进疼痛症状的减轻、恢复。在产后出现骨盆疼痛情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间下地负重活动，以免导致疼痛症状的加重，在疼痛明显时可以临时应用热敷理疗，来缓解骨盆部位疼痛的症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-28 3719次

• 产后做什么运动可以促进骨盆恢复
  病情分析：患者在产后可以通过相关的功能锻炼，以促进骨盆恢复。其主要的原理是通过一系列的功能锻炼，增强骨盆周围的肌肉，并且使骨盆的小关节获得加固。意见建议：此类患者可以做如下几种运动。在初期患者可以尝试先在房间内进行平路慢走，患者可以练习凯格尔运动，具体的锻炼方式患者可以参照网上相应的视频。患者在恢复了一段时间之后可以练习深蹲。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-14 1703次

• 脑出血偏瘫五年了怎么恢复
  病情分析：脑出血偏瘫已经五年的患者，平时可以遵医嘱通过康复训练的方式来进行治疗，也可以根据患者本身的情况，选择运动疗法，比如加强患者肌肉平衡和耐力的锻炼。也可以在医生的指导下服用硝苯地平等药物来治疗。意见建议：平时患者要做好自身病情的监测，检查身体是否出现了嗜睡或者是昏迷的情况，饮食上也要尽量以清淡的饮食为主。患者平时要注意保持呼吸的通畅尽量不要进行激烈的运动。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2022-05-19 3202次

• 产后骨盆恢复最佳睡姿
  产后骨盆恢复的最佳睡姿是侧卧，尤其是左侧卧。侧卧睡姿有助于减轻骨盆和下背部的压力，促进血液循环，减少水肿。左侧卧还可以避免压迫到子宫和右侧的下腔静脉，有助于提高静脉回流，改善母婴的血液循环状况。对于产后女性来说，这种睡姿不仅能帮助身体恢复，
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-05 0次

• 产后20年可以骨盆修复吗
  产后20年一般可以骨盆修复。如果患者生完孩子已经20年了，此时仍然可以进行骨盆修复。但在这个时候，治疗的效果可能比较差。此时，骨盆周围的一些小关节已经结疤并粘连，因此修复更加困难。患者生活中要注意多休息，避免劳累。
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-07-28 696次