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下肢发凉如何治疗

男, 60岁

2020-08-19 1123次

病情描述:

下肢发凉如何治疗

医生回答

病情分析:

出现下肢发凉的情况,建议每天坚持热水泡脚20分钟左右,温度大约在40°到45°左右。泡脚的时候可以用红花,也可以加入食用盐和花椒。泡脚以后自己按摩拍打足底。另外建议适当的增加运动,比如说快步走来促进下肢的血液循环,运动以后进行适当的拉伸以及按摩。

意见建议:

在日常生活中要尽量的多注意保暖,防止受凉,避免久坐,避免不合理的坐姿,坚持锻炼来有效的改善下肢的血液循环和回流,就可以有效改善这样的情况。

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