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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2671次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3846次

• 单臂悬吊致肩关节损伤锁骨会痛吗
  在生活中我们进行单臂悬吊，往往对肩部的肌肉要求较高，此时也最容易引起肩关节周围结构的损伤，比如我们三角肌以及肩袖和盂唇结构，当出现这些结构损伤时，我们再次进行单臂悬吊会有肩部的明显疼痛感，当然，如果又合并肩锁关节炎，此时肩锁关节部的充血水肿，也会引起锁骨部的疼痛。所以当我们有肩关节部的损伤，以及肩锁关节部的炎症情况时，我们需要及时的到医院进行就诊，医生通过仔细查体来评估我们病情的严重程度。如果程度较重，我们就需要在关节镜下进行肩袖结构，盂唇结构的修补，并对肩锁关节部进行一个处理，通过这样我们可以很好的治疗好我们疼痛的病情。在处理完以后，我们需要按照医生的指导意见，进行功能锻炼，这样才有利于我们肩部病情的恢复。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-10-29 1763次

• 肩关节骨折怎么悬吊
  肩关节骨折以后主要是限制肩关节部位的活动，以防止肩关节活动以后，导致的骨折移位，以及活动时牵拉骨折端，导致的骨折端延迟愈合，甚至畸形愈合和不愈合。悬吊主要以三角巾悬吊为主，如果没有三角巾可以用围巾或者绷带悬吊，悬吊主要是曲轴九十度悬吊于胸前，以限制肩关节的活动，以及防止上肢下垂以后，导致肩关节骨折部位的牵拉，影响骨折愈合。固定期间一定要行锻炼，以防止长时间固定以后，导致的上肢肌肉废用性萎缩以及行腕部以及关节适当的屈伸活动，以防止关节黏连。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-27 3854次

• 肩关节脱位臂丛神经损伤怎么办
  病情分析：肩关节脱位臂丛神经损伤，可以通过外科手术的方法和推拿按摩理疗骨牵引的方法治疗。肩关节脱位臂丛神经损伤后，还可以通过针灸艾灸的方法，改善神经损伤引起的肩膀疼痛麻木以及活动困难现象。意见建议：肩关节脱位臂丛神经损伤后，要定期完善X光和CT检查了解肩关节脱位的具体情况。康复期间，要保持肩关节放松，积极预防肩关节外伤。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-05-22 602次

• 肩关节脱位需要悬吊吗
  病情分析：肩关节脱位以后是需要悬吊的。肩关节脱位以后，就会导致肩关节周围韧带关节囊损伤情况，就会引起肩关节周围有肿胀、畸形、疼痛和活动受限情况，引发肩关节活动受限。意见建议：所以肩关节脱位以后需要行手法复位治疗，复位之后需要肩关节制动，悬吊，来限制肩关节活动，来给损伤的韧带关节囊恢复创造修复，一般需要悬吊制动三周时间，避免肩关节后期出现习惯性脱位情况。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-01 1702次

• 肩关节脱位臂丛神经损伤怎么办
  肩关节脱位引起的臂丛神经损伤，应及时到正规医院进行核磁共振检查，通过手法进行复位以及搭配活血化瘀，消炎止痛的药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊，美洛昔康，尼美舒利等，做好关节的固定和保护。患者日常要注意安全，保持肩背部的保暖，做好固定悬挂保护，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-17 0次

• 肩关节脱位悬吊固定图
  肩关节脱位悬吊固定是为了防止肩关节受到牵拉，达到肩关节固定的目的。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-11-30 53次