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肠不好怎么调理

男, 52岁

2018-11-22 1507次

病情描述:

肠不好怎么调理

医生回答

病情分析:

肠道不好一般表现出来的是肠道功能紊乱,消化和吸收能力下降,饮食上要避免诱发症状的食物,包括避免进食产气的食物如乳制品(牛奶等)、豆制品如(大豆、豆腐、干子)等,多进食富含纤维食物比如新鲜的蔬菜水果(绿叶蔬菜、富含纤维及水分的水果)、粗粮等可以辅助排便通畅;同时不要进食辛辣刺激的食物和过于油腻的食物;平时进食清淡易消化的食物。

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