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喝柠檬蜂蜜水能减肥吗

男, 24岁

2019-01-07 3630次

病情描述:

喝柠檬蜂蜜水能减肥吗

医生回答

病情分析:

蜂蜜含有丰富的维生素c和矿物质,可以润肠通便,所以有一定的减肥功效,但是想要达到减肥的效果,平时应该合理调节饮食结构,不要吃过于油腻的食物,多吃一些粗纤维食物,和含糖量比较低的食物,并且配合增加一些体育锻炼。

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