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• 颈椎病应注意什么

  颈椎病的注意事项，归纳起来有以下几个方面，第一个方面就是，改变不良的工作和生活习惯，如我们经常喜欢卧在床上阅读、看电视、玩手机等等，这种不良习惯我们要注意。第二个，一定要避风寒、避潮湿，夏天应该注意避免风扇、空调，直接针对我们的颈部这样来吹，特别是冬天，有一些体质比较差的人，或者是我们有颈椎病的患者，应该注意颈部的保暖，或者戴围巾、戴围脖或者戴帽子。第三，避免颈部外伤，颈部是比较脆弱的，受外伤之后，很容易引发我们的颈椎病。第四个方面就是经常做颈椎的一些操的锻炼，包括用颈部来写米字，颈部写的繁体字，或者做一做八段锦的一些，针对颈部可以锻炼的一些操。第五，睡觉的枕头高度要合适，建议枕头高度为10到15厘米，睡眠时头部保持，轻度后仰的体位。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 4614次

• 颈椎病治愈后要注意什么

  颈椎病治愈以后，首先从病因上来找到对策。首先如果是颈椎病开刀以后的治愈，比如脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病。这时候如果是打了内固定的钢板，我们在颈部的活动过程中，要稍微的比较谨慎一点，防止临近节段的退变。如果是保守治疗，或者是通过简单的微创介入治疗，治好的颈椎病，没有打钢板，而且周围的结构，没有明显的组织结构的破坏，这些实际上主要加强颈背部肌肉的练习，然后适当的做定期的，颈部的牵伸和对抗的活动训练，就可以了。实际上没有特别的要求，对于目前为止，脊髓型和神经根型非常严重的颈椎病，大部分或者是百分之六七十，都可以进行微创治疗。而微创治疗以后，对人的活动的要求，是没有特别的要求，可以正常的生活。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 2680次

• 颈椎病应注意什么
  首先一定要注意的是临床当中有很多种类型的颈椎病，不同类型的颈椎病形成的原因以及产生的临床症状是不一样的，所以治疗的方法是不一样的，不要以为出现了颈椎的疼痛就是颈椎病，盲目的去采取一些推拿按摩这些治疗方法，否则有可能会导致神经的损害，尤其是在脊髓型颈椎病以及比较严重的神经根型颈椎病当中，如果进行推拿按摩的话有可能会导致神经的损害更加严重。这种情况下就会出现不同程度的瘫痪症状。另外，对于颈椎病要积极的去完善磁共振检查，还要让专科医生进行查体，明确颈椎病的具体类型，如果具有手术指征需要积极的进行手术治疗，这说明神经受到压迫已经非常严重了，只有手术才能够解除神经的压迫，恢复神经的功能。另外还要注意不能受到外伤，尤其是在开车的时候。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-04 1352次

• 颈椎病平时应注意什么
  临床当中有很多种类型的颈椎病，不同类型的颈椎病平时的注意事项是有一些区别的。对于颈型颈椎病一定要积极的注意端正颈部姿势，不能长时间一个姿势，不能长时间的低头，也不能长时间对着电脑手机，也不能够长期伏案工作以及趴着睡觉。另外还要注意使用的枕头不能太高，也不能太软，也不能够长时间躺在沙发上看电视或者看书等等。另外还要注意加强保暖，避免受凉，尤其在夏天一定要注意避免过度的使用空调风扇，使用的时候一定要注意避免温度太低，更不能够对着颈部的部位直吹。对于比较严重的神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病，除了上述的注意事项之外，还要注意不能推拿按摩，防止受到外伤，否则有可能会出现不同程度的瘫痪症状。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-18 1576次

• 颈椎病平时应注意什么
  对于颈椎病，首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免长时间的低头弯腰，避免长时间对着电脑手机，可以适当的打羽毛球、游泳这些体育运动锻炼，但没有明确具体的类型之前不能盲目的推拿、按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-09 2101次

• 颈椎病应注意些什么
  对于颈椎病，首先一定要积极的注意休息，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免长时间重复某一种动作，尤其注意避免长时间低头，不能睡觉的枕头太高太软。需要积极的完善检查，明确是什么类型的颈椎病，如果是颈型颈椎病，可以适当的进行推拿按摩。平时还要加强保暖，避免受凉。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-11 1502次

• 颈椎病平时应注意什么
  颈椎病平时注意的事项分别有：1、要注意做好对颈部的保暖，避免受风寒潮湿的侵蚀；2、休息用的枕头要注意选择合适高度的，不要垫得太高；3、平时要适当做些颈椎保健操等。除了要做好平时的护理工作外，病情比较严重的建议还是配合药物来一起治疗会比较好，这样治疗的效果会比较好些。患者在治疗方面要保持耐心，学会调整
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 颈椎病注意哪些
  颈椎病的患者，在日常生活中要注意养成良好的使用颈部的习惯，避免长期低头。久坐低头之后可以适当的活动颈部，同时要注意避免颈部受寒、受湿。睡眠的时候，要使用符合颈椎生理曲度的枕头。可以做一些颈部的功能锻炼，这些方法对于缓解颈椎病的症状非常重要。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次