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• 腿受凉了酸痛怎么办

  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8880次

• 肩周炎手臂酸疼怎么办

  肩周炎的手臂酸痛，我们首先要明确这么一个概念，首先肩周炎的患者，他肩关节周围会出现疼痛这样的症状。但是肩关节疼痛，他尤其是以肩关节的前方，以肩关节的前方的疼痛最为剧烈，是因为前方的粘连更加的严重。那么肩周炎的患者，出现的手臂的酸痛，这个时候我们就要更加警惕的去考虑手臂酸痛的原因，可能跟颈椎有关系。因为支配肩关节的神经，来源于颈椎的第四、第五、第六，这三根神经为主。所以当颈椎的颈四、五、六这三节，神经受到损伤，受到刺激的时候，是肩部的营养障碍。所以当肩周炎的患者，出现手臂的酸痛的时候，除了我们考虑到肩关节，肩关节囊局部的炎症以外，我们一定要对患者做些颈椎的相应的检查，除外颈椎病的存在。所以如果明确有颈椎病，我们就需要在治疗肩周炎的同时，同时治疗颈椎病，这样才能起到更好的临床疗效。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-16 2974次

• 腰受凉了酸疼痛怎么办
  腰部受凉持续性疼痛可以局部烤电理疗，可以热敷，可以按摩，可以贴止痛膏药，也可以拍一个腰椎的核磁共振，看看是否有腰椎盘膨出之类的。平时要注意保暖，也可以去医院的中医科去检查一下，合理吃些中药调理，这样效果会好一些。腰经常疼，需要考虑腰肌劳损的可能，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛症状，可以考虑到医院骨外科就诊。如果确诊，可以采取服用壮腰健肾丸、金匮肾气丸、小活络丸。也可以采取使用西药，止痛解痉药物如芬必得，阿司匹林，消炎痛等，在疼痛较重时使用。再采取腰部回旋运动，腰部做顺时针及逆时针方向旋转各一次，然后由慢到快、由大到小、顺利交替回旋各八次。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-03 9607次

• 腰受凉了疼怎么办
  如果病人出现腰部受凉以后，很容易导致腰部的肌肉、韧带、筋膜出现痉挛的情况，从而引起腰部的疼痛。特别是在弯腰活动或者是腰部负重活动时，疼痛会有明显的加重。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，并且疼痛期间最好行卧床休息，并且行腰部的热敷。热敷一定是湿热敷，可以用暖水袋或者是热毛巾热敷，主要是让热气侵入，将所受的寒气逼出。如果说，通过热敷以后疼痛缓解不明显，可以配合口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛，必要时可以行针灸、推拿、理疗的治疗，对于腰部受凉引起的疼痛有更好的效果。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-05 29853次

• 腰部受凉了，怎么办？
  病情分析：腰部受凉了，首先一定要积极的加强保暖，比如在夏天的时候，避免过度的使用空调风扇，正常使用的时候不要对着腰部直吹，另外温度也不能太低。可以多穿一些衣服，也可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷。意见建议：除了积极的加强保暖之外，还要注意避免久坐，避免弯腰，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，有利于促进局部的血液循环，在一定程度上也能够增强腰部的抵抗能力。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-22 1802次

• 胃受凉了怎么办
  胃受凉会导致胃痉挛，可能会产生胃痛的现象，一般情况是由于慢性肠炎或者是肠胃虚寒等原因所导致的，可以先饮食调理再服药治疗，平时忌食辛辣，油腻，刺激性的食物，不要吃寒凉的食物，注意腹部的保暖，可以在腹部用热水袋或者是暖宝宝，多吃一些温热，易消化的食物，比如热汤类，还可以多吃一些山药，红枣等补益脾胃的食物。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-17 2703次

• 胃受凉了怎么办
  胃受凉了可通过一般治疗和药物治疗等缓解症状。1、一般治疗：如果胃受凉难受，可以喝适量的热水或者用热水袋热敷，也可以适当按摩腹部，减轻胃部的不适感，促进局部血液循环；另外还需要减少或不进食生冷刺激食物，患者可通过进食米粥、米汤、藕粉等，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，缓解胃受凉引起的不适症状。2、药物治疗：
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 1526次

• 胃受凉了怎么办
  胃受凉是日常生活中常见的健康问题，通常由于摄入过多冷饮冷食或身体受到寒冷刺激引发。胃受凉后，可通过一系列措施有效缓解不适，包括热敷、按摩、调整饮食、适当休息以及必要时的药物治疗。1、热敷缓解：热敷是缓解胃受凉的简单有效方法。使用热毛巾或热水
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-11 0次