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男人气色不好怎么调理

男, 45岁

2019-11-01 3589次

病情描述:

男人气色不好怎么调理

医生回答

病情分析:

男人气色不好的原因有很多,如缺乏运动,洗冷水澡,喝冰镇碳酸饮料,吃油腻油炸食物等。

意见建议:

在日常饮食中,要多摄取含有维生素、蛋白质、矿物质等营养成分的食物,多喝水,做好面部清洁,按时休息,不熬夜,保持心情舒畅。每天要锻炼,唤醒身体的细胞,气色自然就会好的。

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