问最近一工作就头疼,脖子一转咔咔响,头转的
2020-04-06 1709次
病情描述:
最近一工作就头疼,脖子一转咔咔响,头转的快晕晕的感觉。
刚开车,开了半个小时,就感觉头疼了。
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答咨询实录
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颈椎病能转脖子吗得了脊椎病是可以转脖子的,但是转脖子不管是怎么做,注意不要过快、过猛,力量不要过大,否则就会可能诱发新的问题出来。特别年纪大的人,他本身已经增生的比较厉害,这时候扭脖子过快、过猛,可能会刺激他的神经,甚至血管,出现头昏,刺激在脊髓,直接造成脊髓的相关的一些症状出现。对于颈椎的运动来说,还是有一定的要求的,颈椎是不可不动,也不可多动,以至于疲劳损伤。对于颈椎的来说,我们时常会遇到病人,说我做米字操、做鸭子喝水。特别是对于已经有颈椎病的病人,如果说有些你做鸭子喝水,我们在临床上遇到过这个问题,他做鸭子喝水过程中,突然就晕倒了,直接送到我们医院来,就是因为他过于的,按某一个姿势来做的时候,造成错动,而引起增生的组织造成血管,或者神经刺激而诱发他的症状。所以对于颈椎的活动的把握,比较主张把握三个度:第一,就是幅度,就是活动的范围不能超出限度,例如前屈,只能到这个位置,就不要拼命地超出幅度。第二,就是密度不要过强、不要过猛,要运动,摇头晃脑、甩来甩去,这个可能会有影响。第三,就是速度要慢,要柔和一点、慢一点、幅度小一点、力量轻柔一点。这三个度的把握对于运动训练,运动锻炼是很有帮助的。02:06
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