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• 流产后可以出门吗

  流产对人身体的影响还是很大的，做完流产以后建议最好休息一周左右，如果非必要建议在家休息，做适当的运动，避免受凉、过度劳累。如果需要出门，要注意防寒，避免着凉。子宫内膜的恢复需要一个时间，一般要20天左右，等下次来月经以后才会恢复的比较好。在饮食上要注意不要吃凉以及辛辣刺激性的食物。另外建议一个月之内避免性生活，以免引起流产以后恢复不好。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-19 4915次

• 褪黑素可以长期吃吗

  褪黑素是可以长期吃的。褪黑素是松果体分泌的一种激素，在人体里边额外补充主要是能够帮助改善睡眠质量，缩短入睡时间以及缩短睡前的觉醒时间，改善睡眠质量之后能够减少失眠。但是褪黑素也是有副作用的，目前已知的副作用是低体温、泌乳素升高，可能会导致女性的月经紊乱，甚至不孕，还可能会导致男性的性欲降低。但褪黑素的副作用一般都是在超量之后才会出现的，一般按量服用褪黑素不太会出现副作用。所以褪黑素服用一定要在剂量上把控好，避免因为超量导致的副作用就可以了。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 70806次

• 失眠可以吃褪黑素吗
  不推荐。人体能自然产生褪黑素，它是哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，是内分泌的一种，参与睡眠的生理过程。有的人睡眠不好，就额外补充褪黑素，这种做法实际上干扰正常的生理过程，可能最明显的副作用就是性欲降低，所以最好不要服用。此外，长期服用褪黑素，还可能不吃就睡不着了，长期服用褪黑素会导致自身褪黑素的分泌减少，当停服褪黑素时，用进废退的作用就出来了，自身的褪黑素分泌功能很可能就恢复不回来，或只能恢复一部分了，这就形成了依赖，以前不用褪黑素还勉强睡得着，长期使用后不用就可能睡不着了，当然，其依赖程度没有滥用安眠药那么严重，因此褪黑素不宜长期使用。另外，失眠的原因很多，甚至和心理精神因素也有非常密切的联系，建议必要时还是应该考虑去医院检查一下。
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  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 16150次

• 失眠吃褪黑素管用吗
  在生活中有许多失眠患者喜欢吃褪黑素来治疗失眠，其实这种做法是不科学的，也是不推荐的。因为褪黑素本身是人体松果体自动分泌的激素，在一般情况下这种激素的分泌是正常的，不需要额外的补充。但是，由于额外的补充了褪黑素，身体自动分泌的褪黑素就会受到抑制、会减少，这样反而会导致失眠症状的出现。所以说一般的患者特别是年轻的患者，不建议吃褪黑素来治疗失眠症状，除非说，更年期的妇女由于自身褪黑素的生成减少，像这种情况，适当地补充一点褪黑素来治疗失眠是可以的。
  语音时长 1:22”
  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-21 36183次

• 失眠可以吃褪黑素吗
  不推荐。人体能自然产生褪黑素，它是哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，是内分泌的一种，参与睡眠的生理过程。有的人睡眠不好，就额外补充褪黑素，这种做法实际上干扰正常的生理过程，可能最明显的副作用就是性欲降低，所以最好不要服用。此外，长期服用褪黑素，还可能不吃就睡不着了，长期服用褪黑素会导致自身褪
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 199次

• 流产后可以吃藕粉吗
  流产后一般可以吃藕粉，可以补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。在流产后患者一般可以适当的吃一些藕粉，因为藕粉的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质成分，而在流产后患者的抵抗力通常会比较差，在这时适当的吃一些藕粉，可以很好的补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力，藕粉中还含有丰富的钙
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-04-08 1842次

• 20岁失眠吃褪黑素管用吗
  你好，几点睡
  单敏 主治医师泰安市中心医院

  2021-02-27 1702次

• 最近严重失眠，心烦情绪焦虑，褪黑素可以吃吗
  可以的，不会冲突
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-02-26 1700次