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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3197次

• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3715次

• 肚脐眼下面胀是什么原因
  这种情况一般考虑是肠炎或者是盆腔炎引起的，另外考虑很有可能是肠系膜淋巴结炎，也可能会导致肚脐眼周围出现胀痛的感觉，如果是女性，妇科炎症也可能会导致肚脐眼下面胀，这种情况建议最好去医院做一个妇科b超，另外还可以口服阿莫西林。平时一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物和生冷的食物，平时要自己多按摩一下肚子，增加肠蠕动，可以减轻症状，另外饮食建议不要吃的太饱，饮食之后不要接着躺下，饮食之后可以适当的活动，这样可以有效增加肠部的蠕动，减轻腹胀的感觉。
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  樊浩 主治医师临沂市人民医院

  2018-08-15 24453次

• 肚脐眼下面胀是什么原因
  肚脐眼下面发胀一般考虑是由于肠炎或者是结肠炎以及盆腔炎导致的，也有可能是肠系膜淋巴结炎导致的，这些症状都可能会导致肚脐眼周围，有出现胀痛的一样感觉。如果是女性，也有可能是由于妇科炎症，像盆腔炎、宫颈炎、子宫附件炎等引起的。建议可以去医院做个腹部的b超或者是妇科b超检查一下，明确病因，对症治疗。平时还应该要注意，不要一次性吃得太饱，少食多餐。另外，还可以以多喝一些温开水，促进排泄，适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质。也有可能是由于一些肠道功能紊乱导致的。男性有可能是由前列腺炎导致的，这时可以去医院检查一下，可以做个尿常规，或者是做前列腺的b超检查一下，明确病因，对症治疗，如果有炎症，需要同时服用消炎抗感染的药物来对症治疗。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-10-18 30059次

• 肚脐眼下面痛
  肚脐眼下面痛可能是溃疡性结肠炎、膀胱炎等引起，需要遵医嘱选择药物治疗。1、溃疡性结肠炎：溃疡性结肠炎可能是自身免疫异常或者遗传等引起，患病以后会导致患者出现反复发作的腹泻以及黏液脓血便，还会使患者出现腹痛的情况，导致肚脐眼下面痛，患者可以在医生的指导下服用柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片等药物治疗，
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-08-10 473次

• 肚脐眼下面的肚子疼是怎么回事
  肚脐眼下面的肚子一般指的是小腹，小腹疼可能是由受凉、外伤、肠炎、尿道炎、膀胱炎等原因引起的，可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。如果出现小腹疼的情况，建议立即就医治疗。1、受凉：如果长期处于寒冷的环境中，穿着单薄，可能会导致寒气侵入小腹，使局部神经受到刺激，引起小腹疼的情况。可以通过增加衣物，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-29 0次

• 小肚子胀肚脐眼流水
  妹，发个图片我需要看一下。
  梁天舒 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-04-11 1000次

• 肚脐眼下面里面的肉痛是怎么回事
  肚脐眼里面的污垢需要清理一下的
  杨法宝 主治医师孝感市中心医院

  2020-03-27 1702次