问你好，怎么样知道自己的免疫力低
2021-01-30 1561次
病情描述：
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经常感冒是免疫力低吗经常感冒是免疫力比较低。机体免疫力低时，机体常常会出现不能抵御细菌、病毒或者其他病原体的感染而出现感冒的症状。表现为头疼、头晕、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、发热等等一系列的症状。首先，可以通过饮食上多吃富含蛋白质、维生素的食物，适当的运动，保证睡眠不熬夜，保持心情舒畅，乐观的情绪，不抽烟，不喝酒等，来增强体质，提高免疫力，预防或减少感冒的发生。其次，在呼吸道疾病传播的高发期，要加强个人防护，外出时戴好口罩，勤洗手，尽量避免去人口密集的场所以及参加大型的聚会，将传播途径切断，也能够有效的预防呼吸道疾病的传播。再次，服用免疫调节药物脾氨肽口服溶液，或是服用VC来增强体质，对感冒也有一定的防治作用。最后，在流感高发期来临前及时接种流感疫苗，也能够有效的预防流感病毒的感染。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-11-29 30766次
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免疫力低爱生病怎么办免疫力是人体自身的防御抗病能力，免疫力降低时容易感染细菌、真菌、病毒等，严重时还会诱发其他疾病，会出现在各个年龄段的人群。如果出现免疫力低下的情况，首先从饮食方面给予适当的调整，合理均衡饮食及时补充营养，适当的多吃一些富含蛋白质、维生素、锌的食物，比如说肉、蛋、奶、海鲜等，有助于免疫功能的恢复。其次是生活管理：保证足够的睡眠，不要熬夜，尽量早睡早起，保持心情舒畅，戒烟戒酒。烟酒是导致免疫力低下的一个重要原因。同时结合自身的情况加强身体锻炼，比如慢跑、散步、游泳以及爬楼梯等。对于一些免疫力较低，经常容易生病的人，还应联合药物调理，比如金水宝，是发酵虫草菌粉(Cs-4)制剂，功效成分都与虫草相似，可提高免疫低下人群的细胞免疫水平，改善患者免疫功能。常联合用于一些慢性病患者的治疗。免疫力低的人群通过一系列综合的调理，会有不错的效果。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-03-19 12736次
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贫血免疫力低怎么调理如果病人出现贫血，还有免疫力低的症状，我们建议患者一定要注意休息，要进行适当的锻炼，但是一定要避免过度劳累的症状的发生。要养成良好的饮食习惯，做到不挑食，不偏食，要注意按时吃饭，尽量的多吃一些动物的肉，肝脏，蛋黄以及海带，黑木耳等等。食用一些含铁的食物时不宜与牛奶同服的，要忌食一些浓茶、咖啡，以免妨碍铁的吸收。平时我们也建议患者，多到户外去参加一些体育锻炼，以增强自身的抵抗力。语音时长 1:29”
鞠姜华
主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区
2019-01-26 2525次
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免疫力低怎么办首先建议到医院进行检查，是否有导致免疫力低下的疾病。如果有需要及时的治疗，接着考虑提高免疫力的方法。免疫力是在人体与各种外界的致病因子的斗争过程中，不断成熟和加强的。人体也会通过各种的机制保持动态的平衡，这个状态叫做稳态，一旦稳态发生改变就会出现问题。免疫系统也不例外，免疫功能太强会导致自身的免疫疾病。这时免疫系统会攻击正常的人体组织，免疫功能低下导致人容易患病，这时免疫系统对于病原微生物无法有效地防御。经常生病考虑有两个原因。一，是免疫系统还不够强大无法及时清除。二，是病原体不断的变异和进化，学会许多逃避和生存的办法。如果有导致免疫力低下的疾病，如免疫缺陷病等等，这些要提高治疗的正规程度，要提高免疫力。语音时长 01:49”
鞠姜华
主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区
2018-11-06 46901次
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小孩免疫力低怎么提高免疫力儿童免疫力低下是许多家长关心的问题。提高免疫力，关键在于综合调理如饮食调理、适当锻炼、充足睡眠、药物治疗等。1、饮食调理：孩子应摄入多样化的食物，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。特别是富含维生素C、E、A和D的食物，如柑橘类
周小凤
副主任医师首都医科大学宣武医院
2024-12-05 0次
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怎么样才能提高免疫力一般提高机体免疫力可以通过锻炼身体，增强体质，增进细胞免疫和体液免疫。还可以用补气血的中医中药进行调理，或者口服转移因子口服液等。一般食疗作用效果比较好，如食用枸杞子、山药、桂圆、大枣等，都有一定的提高免疫力作用，属于药食同源的药物。
储永良
副主任医师广东省中医院
2022-07-27 170次
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免疫力低怎么办有什么不舒服
单敏
主治医师泰安市中心医院
2020-03-23 1401次
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中暑是免疫力低的症状不是的
姜德海
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-08-14 1401次
