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• 13岁女孩如何减肥

  对于13岁的女孩来讲，已经进入了青春发育期，所以在这个时候一方面减肥，一方面还不能影响到生长发育。减肥的主要方法要从两个方面着手：第一个最重要的是要控制好饮食，尤其要减少碳水化合物的摄入，对于有一些肥胖的儿童，可能会有吃饭比较多的习惯，所以要减肥的话，减少碳水化合物也就是粮食的摄入是最重要的。如果仍然感到饥饿的话，可以多吃蔬菜水果来满足胃里边的容积。第二个方面最重要的是要加强运动，通过运动把多余的能量消耗掉，达到能量的负平衡，这样才能使体重逐渐的下降。同时在减肥的过程中，一定要注意营养均衡，不能由于过度节食而影响到生长发育。还要注意睡眠，因为睡眠不足对于减肥也是会有一定影响的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-08 6375次

• 13岁孩子太胖怎么减肥

  减肥一般主要是从两个方面着手，第一个方面主要是控制饮食，尤其是要控制碳水化合物的摄入，产生肥胖是因为能量过剩造成的，而在饮食过程中比较容易形成能量过剩的就是由于摄取过多的碳水化合物，以及过多的油类或者脂类食物。第二个方面，需要注意的就是增加运动量，加强锻炼，只有吸收的热量低于消耗的热量的时候才能起到减肥的效果。但是需要注意的是13岁正在生长发育比较重要的阶段，控制饮食一定不能影响到正常的营养摄入，要注意营养平衡、全面，才不会影响到健康发育。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-10 5378次

• 打飞机会阳痿吗
  这是一种可能性，打飞机太过频繁太过次数多也可能导致阳痿。对于这种类型阳痿，建议大家注意适当地休息、注意增加营养、合理地运动、调整好自己地心理可以有效地进行改善。这种情况很多患者就是因为太长时间地打飞机，导致自己一度地担心、恐惧、怀疑自己不能完成有效地性交，导致自己出现阳痿地现象。建议可以口服药物治疗包括西地那非、卡他那非、伐地那非等，它可以有效地改善患者地勃起，促进患者完成一次有效地性交，建立自己好地自信心。
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  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-09-19 19673次

• 打飞机会影响长高吗?
  ​打飞机，如果次数过多的话会影响长高的，从年龄段来看，正处青春发育的高峰期，经常打飞机是正常的生理现象，一般每周二到三次是正常的，不用担心。平时注意生活有规律，早睡早起，保证睡眠的充足，加强营养与锻炼，适度的手淫是可以的，但是经常手淫就会影响发育，进而影响身高跟体重，手淫次数过多一般使阴茎长期的充血，容易引起阴茎的尿道炎或者是前列腺炎。这样就容易引起男性的阳痿，早泄，进而影响到性生活以及生育能力，建议戒除手淫，平时多进行适度的体育锻炼，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养所需。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 293135次

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 72次

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 635次

• 为什么打飞机会早泄
  手淫力度大，刺激性大，射精时间短是很正常的，这不一定是早泄。
  魏杰华 副主任医师祁门县中医医院

  2020-12-20 1802次

• 打飞机会导致秒射嘛
  什么叫秒射。
  储伟 副主任医师徐州矿务集团总医院

  2020-04-27 4007次