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为什么每天上午特别困

2020-03-24 2935次

病情描述:

为什么每天上午特别困

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

晚上睡的好吧
中午可以喝点绿茶,或者咖啡
睡得好
晚上十点左右睡,早上七点左右起
最近,每天上午特别没精神,想睡觉,没力气
然后睡着了,一会醒,醒了还是想睡,想一直睡,那种睡得不舒服的感觉,像一直会睡下去一样,有时候想醒眼睛睁不开
最近一段时间,我每天上午都要睡三个小时左右,醒的时候还想睡,是逼自己起床的
这睡眠时间是真的够多的,那睡的质量好不好呢?建议做一个睡眠监测图。是上学还是工作?是不是近日工作生活压力大?
没上学,也没工作,在家待着
但是最近在减肥
不要可以减肥,少吃粮食,多吃瘦肉,蔬菜。
是这样
嗯嗯
还在吃药,不知道是不是药物作用
不吃了。

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