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• 孩子如何长高

  孩子长高家长需要注意如下几个方面：第一：加强营养充足的营养是生长发育的物质基础，每天摄入足够的营养，比如蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等，可有效促进人体生长，同时注意营养均衡。第二：保证孩子充足的睡眠，因为晚上10~12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，保证生长激素能更好的分泌，从而有利于长高。第三：补充钙质，孩子生长发育的过程对钙的需求量大，如果比标准身明显偏低，可以服用补钙药物补充，比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，补钙的同时还能补充赖氨酸，可促进孩子正常生长发育，有助于长高，此外，还应多晒太阳，促进人体维生素D的合成，维生素D促进钙质的吸收，有助于孩子长高。第三：多运动，比如：单杠、跳绳、篮球等纵向运动，运动是促进骨骼生长和增强体质的有效途径，并能刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，加速血液循环，增强食欲，而且可以加快骨组织生长，有益于人体长高。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2021-08-04 36636次

• 肠炎怎么办

  发现自己肠炎，首先要明确是哪一种类型的肠炎。肠炎有很多种类型，有溃疡性结肠炎、克隆氏病、直肠炎等等，一定要明确，到底是哪一种类型的肠炎。一般我们要明确的话，大部分需要做肠镜，通过肠镜来确定是哪个类型的肠炎，这样我们才能够根据诊断，来进行治疗。我们常用的治疗，像免疫性导致的疡性结肠炎，我们就以激素治疗为主。如果是结核病导致的结核性的肠炎，我们就要抗结核治疗，这是病因治疗。第二个就是对症治疗，如果是以腹痛，腹泻为主，我们要止泻，止痛治疗。总之首先要明确诊断，然后进行病因治疗，然后进行对症治疗，主要是这三个方面。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-02 25704次

• 男生怎么长高
  男生长高首先应该需要合理地饮食，其次一定要保证充足地睡眠，还有适当地锻炼，我给大家做详细地介绍，通常包括以下几方面：1、饮食方面，吃得多，长得快，是孩子这一时期的突出的特点，男孩可多吃一些补充脂类的，每天摄入脂类的食物总量不宜超过淀粉食物总量，并适当地增加维生素和纤维素地摄入量，可多使用一些谷物类、肉类、蛋类、鱼类以及蔬菜类。同时不管是男孩还是女孩，要防止孩子过量地摄入滋补品或者是高脂肪地食物，避免早熟及骨骼提前闭合而影响孩子身高地增长。2、睡眠质量，孩子们最好是在晚九点后入睡，最晚不要超过十点，早上七点起床，而且睡眠期间不要人为地打断睡眠。比如说叫孩子起来上厕所等，这都会缓解或者是中断生长激素地分娩，通常专家认为孩子们睡前两个小时，不要喝水，也不要喝牛奶，以免起夜。也不要在睡前看一些刺激性地电视、玩游戏、适当地过于兴奋，影响生长激素地分泌。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 27349次

• 怎么快点长高
  长高是每个人都希望的一种事情，但是很多情况下人体能不能长高，能够长多高大部分还是由于父母的遗传因素所导致的，如果父母身高比较高的话后代基本上就会比较高一些。但是后天性的一些注意事项，对于长高也是有很好的帮助的。比如要积极的适当的进行体育运动锻炼，能够有效的促进骨骼的生长，促进骨骼的增长以及增长，还要加强优质蛋白质饮食，包括牛奶、海鲜、鱼肉这些营养品，能够有快提供骨骼生长所需要的营养物质。还要作息规律，避免熬夜，不要喝碳酸饮料，避免吸烟、喝酒，避免辛辣刺激性食物，大部分情况下，对于身高会有一定很好的帮助。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-24 4905次

• 19岁想长高怎么办
  19岁想长高建议可以先去医院检查骨骺线是否闭合，如果没有闭合，建要做好饮食、运动、作息方面的调理。如果已经闭合，则长高的可能性不大，具体如下。1、饮食：建议患者日常生活中可以多吃一些含钙、蛋白质较高的食物，多喝牛奶，多吃一些海产品，尽量做到饮食的多样化，保证充足的营养，这样有利于身高的增长。2、运动
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-14 584次

• 19岁想长高怎么办
  19岁青少年想要增高，需综合考虑多种因素，制定科学合理的计划。以下是一些建议：首先，应了解骨骼发育状况。通常情况下，女性在16岁左右、男性在18岁左右骨骺线会闭合，闭合后身高增长的空间非常有限。因此，建议通过X光检查评估骨骼生长发育情况。其
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-25 0次

• 长高怎么办
  建议可以去医院检查一下骨缝是否闭合，如果没有闭合，一般就会继续长高
  陈宇 主治医师浙江省人民医院

  2020-04-06 1503次

• 如何长高怎么办
  身高主要是先天性的因素，后天加强锻炼，加强营养有帮助的
  童一舟 副主任医师玉山县人民医院

  2020-04-01 1301次