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入睡时间长是什么原因

2020-03-28 1374次

病情描述:

入睡时间长是什么原因

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

您好您的情况是
这几天睡眠质量很差,有睡意,但是无法入睡,通常躺在床上,一会儿又很清醒
夜间也会时不时的醒来
可能要一两个小时才能睡着
心里有没有事情
没有
白天有没有睡觉
白天有时候也困,但是躺在床上睡不着
没有
现在就是睡不着别的有什么不舒服吗
没有了
那你去药店买点安神补脑的喝一下
要不就自我调整一下,
自我怎么调整
脑子里什么都不要想,

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