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• 止咳有什么好办法

  咳嗽是常见的呼吸系统疾病，咳嗽发作时严重影响正常的工作和生活，可以从服用药物和调整生活方式两方面来缓解。一、在服用药物方面：咳嗽一般由于感冒、咽炎、咽喉受到刺激等原因引起，可以选择服用中成药进行治疗，中成药治疗可以达到标本兼治的效果，相对来说也比较安全。比如遵医嘱服用连花清咳片，能够宣肺泄热、化痰止咳，并且具有较强的抗病毒作用，不仅可以用于上呼吸道感染后的咳嗽，同时对于各种慢性肺部炎症导致的咳嗽也具有不错的效果。二、在生活方式方面：要远离容易引起呼吸道刺激的环境，如粉尘较多，烟雾较大的地方，尤其是雾霾天气，要佩戴口罩做好防护。还要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、烧烤、麻辣火锅等。平时可以多喝温开水，也可以自制一些川贝冰糖雪梨水或盐蒸橙子来食用，可以在一定程度上缓解咳嗽带来的不适。

  

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  原庆 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-01-13 291417次

• 治疗肩周炎有什么好办法

  肩周炎又称为肩关节周围炎，也叫五十肩，肩周炎一般分为几期，虽然它是一个治愈性的疾病，但是我们一般还是需要治疗的，肩周炎治疗，我们一般分为几期来治疗。第一期就是它的运动障碍不明显，仅仅有一些疼痛，这时候我们一般用针灸，加上一个拔罐，这个方法就挺好的，第二期疼痛加重期，一般我们如果疼痛剧烈，我们可以给他加一些止疼药，中药西药都可以。另外加上一些针灸、放血、艾灸等等，帮助他止痛。到第三期，就是他的运动功能障碍期，这时候我们加上推拿，帮助他恢复运动功能，到第四期就是恢复期，一般我们就给他加一些推拿，包括让他自己主动运动就可以了。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-08 5789次

• 腰痛有什么好办法？
  ​对于腰疼的治疗首先要明确病因，腰疼常见于肾脏疾病以及腰椎损伤，腰间盘突出等，所以在没有明确病因前，先到医院做相关的检查，再选择合理的治疗方式。腰椎的检查可以做腰椎的x线，ct，核磁共振检查来明确病因，肾脏疾病可以选择做彩超。日常需要注意休息避免劳累，腰疼的症状有明显的加重表示病情有所加重治疗可以选择局部的用药，理疗、烤电等，按摩也是可以缓解症状的。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-09-18 4704次

• 腰痛有什么好办法
  缓解腰痛好方法：第一，要注意适当的休息，避免腰椎过度的损伤，一般下腰痛主要是由于长时间的伏案工作，弯腰持重，使腰椎的负荷过大所引起的，所以我们应该减少这些诱发因素，避免过度损伤，休息是一种非常重要的治疗方法。第二，我们应该增加腰背肌肉的功能锻炼，每天晚上睡觉之前我们应该俯卧在床，进行小燕飞、3点支撑和5点支撑的功能锻炼，增加肌肉的强度，就能够缓解腰痛的症状。我们还可以在腰背部进行热敷，用热水袋或热毛巾热敷15分钟左右，就可以促进局部的血液循环，也有助于缓解腰痛。那么我们还可以多进行一些慢跑或者游泳等有氧运动，也对于缓解腰痛有非常重要的效果。如果疼痛非常严重，我们可以口服一些非甾体类抗炎药，如布洛芬，双氯芬酸钠等等，我们应该采取综合治疗的方法缓解腰痛。
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  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-07 2124次

• 失眠有什么好办法
  第一点，要规律的生活，很多失眠患者常常在白天有困意，到了晚上该睡又不睡，对于这种，是建议给自己设立相对固定的起床作息时间，并且要严格执行，千万是为了大局着想。第二点，要清淡的饮食，对失眠人必须要做到饮食清淡，多喝白开水，避免刺激性的食物和饮料，使用治疗神经衰弱的食谱会有明显的效果。第三点，睡前泡脚，
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 206次

• 白癜风有什么好办法
  治疗白癜风的好办法包括一般治疗、外用药物、口服药物、物理治疗、手术治疗等。1、一般治疗：白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或（和）白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观，白癜风患者平时一定要注意不要受伤，比如创伤、伤冻伤等，做好防护工作。2、外用药物：患者可以
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-09-20 0次

• 气短有什么好办法
  这种情况还需要看一下是否有感冒咳嗽等症状，有的时候呼吸道的感染或者心脏的问题容易引起，需要进一步查找一下原因，针对病因对症治疗。
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2020-04-17 1600次

• 胀奶有什么好办法
  涨奶可通过挤压乳房、服用药物、芒硝外敷、喝麦芽水、借助吸奶器、冷热交替敷等方法缓解。平时要注意适当减少汤汤水水的摄入，减少宝宝的吸吮次数。1.挤压：手弓成C形从乳房外部向乳头稍用力挤压，形成肿块时轻轻捏按肿块，会有少量淤住的乳汁流出，涨痛即可缓解。2.服药：如果断奶时涨奶厉害，医生会建议服药缓解，须在医生的指导下才能食用。3.药敷：断奶时奶涨也可以通过敷药的方式缓解。每天用半斤芒硝敲碎，放在纱布袋中，外敷于乳房两侧，直到芒硝变硬。4.麦芽水：用炒麦芽50～100g，加水煎服，每日1剂，连服3日，对于断奶涨奶有很好的缓解作用。5.借助吸奶器缓解：可以通过吸奶器把奶汁吸出缓解胀痛。这样可以有效的防止乳汁淤积，造成乳腺炎、乳腺肿块等疾病。
  王兰林 主治医师恩施土家族苗族自治州中心医院

  2020-08-01 1700次