为你推荐

• 白天很困晚上却睡不着怎么回事

  出现白天很困、晚上睡不着多是睡眠倒错，患者白天睡眠增多、困倦乏力，而晚上出现兴奋、睡不着觉，常常是由于神经功能失调所导致。尤其是老年人脑动脉缺血缺氧、神经功能紊乱，会引起睡眠倒错。还有些病人晚上喜欢开灯睡觉，会导致褪黑素减少、生物钟紊乱、内分泌紊乱，出现晚上睡眠不佳，白天困倦、容易瞌睡，影响工作质量、学习。患者可以改善生活方式，白天多做体育锻炼，保持乐观心态，睡眠前可喝杯热牛奶，来减轻症状、诱导睡眠。

  

  01:29
  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 6835次

• 晚上睡不着是什么病症

  晚上睡不着，主要考虑失眠或睡眠障碍。此类病人表现入睡困难，多梦早醒，每天睡眠时间短，导致白天困乏无力，精力不集中，严重时影响到工作和学习，需要积极治疗。另外，有些神经衰弱的病人，也可以出现类似的情况。如果是短期内出现的，晚上睡不着，可能是由于白天过度兴奋，或饮用了大量的兴奋性的饮料后，比如说喝浓茶，大量咖啡也可以导致入睡困难。所以如果经常出现晚上睡不着的情况，需要到医院神经内科就诊，进一步明确睡不着的病因，给予相应的治疗措施。

  

  01:43
  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2005次

• 晚上睡不着早上睡不醒怎么办
  这种晚上睡不着，早上睡不醒的情况多是喜欢熬夜，如果说长期睡眠不规律，就会造成昼夜节律，睡眠觉醒障碍，与一般入睡障碍不同，这种情况通过规律的作息也是可以调整过来。当这种情况发生的时候，就是在躺在床上睡不着，可以冥想，但是就是不要思考纠结或者让你焦虑不开心的事情，同时也可以暗示自己用这种暗示法让大脑步入深度睡眠，这样经过一段时间的调整，这个状态就会调整过来。还有就是可以少喝含咖啡因的饮料，少喝酒，特别是睡前四个小时不要喝茶，喝咖啡，保持愉快的情绪。晚上睡不着，白天犯困，与生活黑白颠倒也有关系，与焦虑症，抑郁症，还有躁郁症，乃至压力过大都会有所关系的，所以说心情舒畅也是健康睡眠的重要因素。
  语音时长 1:30”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 57083次

• 为什么“睡不醒”比“睡不着”可怕
  睡眠障碍症中除了失眠疾患即“睡不着”外，还有一种疾患是“睡不醒”，医学上称为“白天过度嗜睡”。嗜睡很可能是传递身体其他疾病的信号，应引起人们的高度注意。如果嗜睡发生在高空作业、开车等极度不恰当的场合还有可能造成生命危险。嗜睡人群发生率大概在5%~15%，经常倒班者、老年人、青少年及女性人群中嗜睡发生率较高。随着生活节奏的加快及生活方式的改变，嗜睡人群发生率还在上升。白天过度嗜睡是神经科门诊患者的常见主诉是以过度嗜睡为主要表现的原发性嗜睡见于发作性睡病、特发性过度嗜睡或继发于其他疾病如阿尔茨海默病及其他类型的痴呆、帕金森病、各种神经系统变性病、周围神经病、神经肌肉病、癫痫和慢性疼痛综合征等。白天过度嗜睡症之所以比失眠症更可怕就在于它的难以控制性，患者随时都可能嗜睡，不分时间、地点，不管在做什么事情倒头就睡。所以危险性颇大。
  语音时长 1:56”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-22 6259次

• 孩子晚上睡不着，白天睡不醒什么原因
  孩子晚上睡不着，白天睡不醒考虑是不规律的作息习惯、精神紧张、缺钙、感冒、植物神经紊乱等原因，应根据不同原因做针对性处理，身体出现异常症状，应及时就医。1、不规律的作息习惯：如果孩子经常保持不规律的作息习惯，昼夜颠倒，便会形成自己的生物钟，出
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-04 0次

• 白天睡不醒晚上睡不着是什么原因
  白天睡不醒、晚上睡不着，这种现象通常与不良睡眠习惯、压力过大、植物神经紊乱、贫血及神经衰弱等多种因素有关。1、不良睡眠习惯：长期熬夜会扰乱正常的睡眠规律，导致睡眠时间紊乱。建议养成早睡早起的习惯，以维持正常的生物钟。2、压力过大：持续的心理
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-12-31 0次

• 白天睡不醒晚上睡不着怎么回事
  你好。在白天睡眠过多的时候，那么肯定会影响晚上的睡眠质量，这种情况和你习惯的养成有关系，建议你在白天的时候尽量不要睡觉，逐渐的纠正这种习惯。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2020-12-08 1301次

• 晚上睡不着，白天睡不醒，有时候会全身发抖
  这种情况出现多长时间了？
  万丽霞 主任医师哈尔滨市第一专科医院

  2021-01-30 1900次