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身高190体重230怎么减肥

2020-03-11 2479次

病情描述:

身高190体重230怎么减肥

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,你的标准体重应是85公斤,身高减105等于你的标准体重,科学的减肥方法是要规律的运动,持之以恒的运动加饮食控制饮食控制,主要是采取5+2的模式及5天正常饮食,两天正常饮食量的1/4。如果通过以上规律运动饮食控制体重仍不达标,这种情况可以在医师指导下应用奥利司他口服。
谢谢您了
不客气…

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